很多人都存在亞健康的問題，如果我們注意日常的保健，就能更好的維護我們的健康。亞健康雖然是一種徘徊在疾病和健康之間的一個狀態，但是不能引起你的重視的話，就會給我們造成嚴重的身體危害。亞健康的癥狀有很多的，要知道亞健康都有什么癥狀，一起來看看吧。

為了自己的健康著想，對于亞健康有什么癥狀一定要及時的去了解，這樣方可為我們的健康保駕護航。亞健康的癥狀有：

1、經常的心病不安，還會出現失眠驚悸的現象，常常的會表現為心慌氣短，胸悶憋氣，心煩意亂，惶惶無措，夜寐不安，多夢紛紜。

2、亞健康的癥狀還是有很多的，如：口吐粘物，呃逆脹滿。常有胸腹脹滿、大便粘滯不暢、肛門濕熱之感，食生冷干硬食物常感胃部不適，口中粘滯不爽，吐之為快。重時，晨起非吐不可，進行性加重。

3、面色有滯，目圍灰暗：面色無華，憔悴;雙目周圍，特別是眼下灰暗發青。

4、對于亞健康是不可忽視的，指甲成像，變化異常也是亞健康。中醫認為，*軀干四肢、臟腑經絡、氣血體能信息層疊融會在指甲成象上稱為甲象。如指甲出現卷如蔥管、相似蒜頭、剝如竹筍、枯似魚鱗、曲類鷹爪、塌同癟螺、月痕不齊、峰突凹殘、甲面白點等，均為甲象異常，病位或在臟腑、或累及經絡、營衛阻滯。

5、如果你經常的汗出津津，經常感冒，經常自汗、盜汗、出虛汗，自己稍不注意，就感冒，怕冷。那就是亞健康了。

6、舌赤苔垢，口苦便燥：舌尖發紅，舌苔厚膩，口苦、咽干，大便干燥、小便短赤等。

7、對于亞健康的人經常的會出現視力模糊，頭脹頭疼。平時視力正常，突感視力下降(非眼鏡度數不適)，且伴有目脹、頭疼，此時千萬不可大意，應及時到醫院檢查是否有顱內占位性病變。

8、你會有四肢發脹，目下臥蠶的現象嗎，有些中老年婦女，晨起或勞累后足踝及小腿腫脹，下眼皮腫脹、下垂，這也要引起重視。

對于亞健康有什么癥狀，一定要及時的去了解，這樣才可以更好的維持我們的健康，上述就是亞健康的一些癥狀，這些亞健康的癥狀你有嗎?如果存在這些癥狀，那么就一定要注意日常的保健了，不要讓這些亞健康的癥狀發展成疾病，以免給自己的健康造成很大的影響。