牙齒變黃十分常見，大家都將吸煙、喝咖啡等是為它的元兇，但事實上，導致牙齒不漂亮的“深層原因”很多，而牙齒的不清潔，也會影響更深一層的身體反應。牙齒是健康的晴雨表，如若出現以下七個現象，則暗示你有"病"。

■ 牙齒磨動

可能原因：情緒緊張

磨牙是腸道有寄生蟲的典型癥狀，寄生蟲的毒素會刺激神經，致使神經興奮而導致磨牙。但是現在生活清潔衛生，患腸道寄生蟲的可能性已較少見。因此，這種磨牙多是情緒緊張的一種表現。醫學認為，磨牙與夢游、遺尿、噩夢一樣，是一種不由自主的下意識動作。

解決辦法：你需要努力讓你的精神狀態做到徹底放松。

■ 牙齦出血

可能原因：肝炎

有時你輕咬一口食物，也會發現上面留下了血印。這有可能是牙周炎癥，也可能與肝病有關。這種現象在慢性肝病患者中很普遍，還會伴有鼻腔流血、月經過多。

解決辦法：維生素C、維生素K可緩解出血癥狀。如果是牙周炎，選抗炎牙膏也有幫助。

■ 牙齒松動

可能原因：骨質疏松

牙齒松動脫落的主要原因是由于牙槽骨的不堅固，全身骨質疏松情況嚴重，牙槽骨骨質疏松就很有可能發生。

解決辦法：提早預防，提早服用鈣片，進行跳躍、震動式的鍛煉，經常叩齒等動作。

■ 牙齒缺失

可能原因：營養不全

解決辦法：檢查一下你的飲食營養表，起碼不要偏食或貪食。營養不足或是過量都會造成牙齒的形成不全，牙質脆弱。牙齒喜歡蔬菜，蔬菜能使牙齒中的鉬元素含量增加，增強牙齒的硬度和堅固度，多咀嚼含纖維素的蔬菜對牙齒有輔助清潔作用。

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