每逢生病看醫生之際，醫生總喜歡觀察我們的舌頭來判斷病情的嚴重程度，其實，醫生并非再看舌頭，而是通過觀察舌苔來判斷健康與否。而老中醫指出，通過觀察一個人的舌苔變化，可反映出他的脾胃健康狀況。下面就來看如何通過舌苔變化查看脾胃健康狀況吧。

舌苔發黑、黏膩。如果僅見這種異常舌苔而舌邊尖呈正常的淡紅色，且無其他明顯不適，有時屬于“染色”現象。以上情況不屬病態，不必緊張。但平時胃病較重的患者觀察到黑苔就要警惕，如果舌邊尖呈深紅色，甚至發青發紫，說明病情加重，應及時到醫院就診。

舌苔花剝。有的人舌面上的舌苔出現不規則的一塊塊“地圖樣”改變，有的地方有薄苔，有的地方光滑無苔，這叫“地圖舌”。此類舌象者如無任何不適感覺，多屬生理性改變，不需治療。如果長期有胃病或其他慢性病，以前從未見這樣的舌象，出現“地圖舌”則多屬陰虛表現，需及時就醫。

舌苔厚、有口氣。一個人如果常年舌苔很厚，而且有口氣，一般說明胃有點小問題。如果目前沒有其他不舒服的感覺，可先從飲食起居調養入手。經過一段時間的調養，異常舌苔和口氣有望自愈。

黃白色舌苔黏厚。顯示病癥：如果舌頭上看到有一層厚厚的黃白色垢物，舌苔黏黏厚厚，不易刮去，口中有一種又酸又臭的穢氣味道，同時胃口不好，大便干燥。這種情況很可能是因平時飲食過量，或進食油膩食物過多，脾胃消化功能差或發生紊亂引起的，老百姓管它叫積食。

通過觀察舌苔變化就能自測自己的脾胃健康，你何不放下手里面的工作，對著鏡子觀察一下自己的舌頭呢。