在日常生活中，你有留意過自己的皮膚嗎，是皮膚干燥瘙癢、痤瘡遍布，還是眼皮浮腫。其實(shí)，這些癥狀表現(xiàn)是皮膚向身體發(fā)出的警報(bào)。下面就來看如何通過皮膚判斷自己的健康狀況吧。

1.痤瘡——壓力過大

痤瘡發(fā)作，往往是壓力過大導(dǎo)致。當(dāng)你長期處于焦慮狀態(tài)，身體釋放出的皮質(zhì)醇在臉上“爆發(fā)”，從而導(dǎo)致痤瘡的發(fā)生。當(dāng)你度過忙綠的一天，不如放松一下自己，做瑜伽、深呼吸、跳舞、聽音樂或在小區(qū)散步，這些都被證明是緩解壓力的好方法。

2.眼皮浮腫——過敏反應(yīng)

一覺醒來，一雙腫脹的眼睛早已“拆穿”你昨晚的失眠質(zhì)量。普通的眼皮浮腫不用過分擔(dān)心，但如果眼皮周圍皮膚紅腫或者瘙癢，你可要小心了，很可能是出現(xiàn)了過敏反應(yīng)。眼瞼是身上最薄的皮膚，出現(xiàn)上述癥狀往往預(yù)示著其他地方發(fā)生了過敏反應(yīng)，導(dǎo)致過敏的可能是香水、美容產(chǎn)品和服裝染料，通過過敏斑貼試驗(yàn)便可確定引起過敏的“罪魁禍?zhǔn)?rdquo;。

3.皮膚瘙癢——甲狀腺疾病

皮膚瘙癢如果出現(xiàn)在冬季，寒冷的天氣、干燥的空氣是最大的原因。這種皮膚瘙癢可以通過使用加濕器來、洗澡避免用過熱的水、每天堅(jiān)持涂抹潤膚霜來改善。但如果是一種強(qiáng)烈的瘙癢，并伴有疲困或體重減輕或其他癥狀，這時(shí)你需要到醫(yī)院排除更嚴(yán)重的疾病，如甲狀腺疾病，腎臟疾病和某些癌癥。

4.黃色疙瘩——糖尿病

當(dāng)胳膊和腿出現(xiàn)黃色疙瘩，你最好前往醫(yī)院做一個(gè)糖尿病篩查。這個(gè)癥狀可作為高膽固醇或患上糖尿病的征兆，西奈山醫(yī)院皮膚科醫(yī)生瑪麗娜·佩雷博士指出，盡管有2900萬美國人患有糖尿病，其中四分之一的糖友不知道這個(gè)癥狀可能是患上糖尿病的第一個(gè)線索。

5.紅色斑塊——銀屑病

當(dāng)身上出現(xiàn)凸起的紅色斑塊，可能意味著你患上了銀屑病。免疫細(xì)胞在失衡的環(huán)境下“爆發(fā)”，導(dǎo)致炎癥的發(fā)生。瑪麗娜·佩雷博士指出，這種自身免疫性疾病或與基因有關(guān)。銀屑病的發(fā)病有兩個(gè)高峰：一個(gè)是青少年和青春期，另一個(gè)是在50歲~60歲的中年時(shí)期。而后者的爆發(fā)往往因壓力過大而產(chǎn)生。

皮膚上的一些癥狀表現(xiàn)預(yù)示著“大病”來襲，以上5個(gè)信號(hào)是皮膚向身體發(fā)出的預(yù)警信號(hào)。