在日常生活中，你有留意過自己的皮膚嗎，是皮膚干燥瘙癢、痤瘡遍布，還是眼皮浮腫。其實，這些癥狀表現(xiàn)是皮膚向身體發(fā)出的警報。下面就來看如何通過皮膚判斷自己的健康狀況吧。

1.痤瘡——壓力過大

痤瘡發(fā)作，往往是壓力過大導致。當你長期處于焦慮狀態(tài)，身體釋放出的皮質(zhì)醇在臉上“爆發(fā)”，從而導致痤瘡的發(fā)生。當你度過忙綠的一天，不如放松一下自己，做瑜伽、深呼吸、跳舞、聽音樂或在小區(qū)散步，這些都被證明是緩解壓力的好方法。

2.眼皮浮腫——過敏反應

一覺醒來，一雙腫脹的眼睛早已“拆穿”你昨晚的失眠質(zhì)量。普通的眼皮浮腫不用過分擔心，但如果眼皮周圍皮膚紅腫或者瘙癢，你可要小心了，很可能是出現(xiàn)了過敏反應。眼瞼是身上最薄的皮膚，出現(xiàn)上述癥狀往往預示著其他地方發(fā)生了過敏反應，導致過敏的可能是香水、美容產(chǎn)品和服裝染料，通過過敏斑貼試驗便可確定引起過敏的“罪魁禍首”。

3.皮膚瘙癢——甲狀腺疾病

皮膚瘙癢如果出現(xiàn)在冬季，寒冷的天氣、干燥的空氣是最大的原因。這種皮膚瘙癢可以通過使用加濕器來、洗澡避免用過熱的水、每天堅持涂抹潤膚霜來改善。但如果是一種強烈的瘙癢，并伴有疲困或體重減輕或其他癥狀，這時你需要到醫(yī)院排除更嚴重的疾病，如甲狀腺疾病，腎臟疾病和某些癌癥。

4.黃色疙瘩——糖尿病

當胳膊和腿出現(xiàn)黃色疙瘩，你最好前往醫(yī)院做一個糖尿病篩查。這個癥狀可作為高膽固醇或患上糖尿病的征兆，西奈山醫(yī)院皮膚科醫(yī)生瑪麗娜·佩雷博士指出，盡管有2900萬美國人患有糖尿病，其中四分之一的糖友不知道這個癥狀可能是患上糖尿病的第一個線索。

5.紅色斑塊——銀屑病

當身上出現(xiàn)凸起的紅色斑塊，可能意味著你患上了銀屑病。免疫細胞在失衡的環(huán)境下“爆發(fā)”，導致炎癥的發(fā)生。瑪麗娜·佩雷博士指出，這種自身免疫性疾病或與基因有關。銀屑病的發(fā)病有兩個高峰：一個是青少年和青春期，另一個是在50歲~60歲的中年時期。而后者的爆發(fā)往往因壓力過大而產(chǎn)生。

皮膚上的一些癥狀表現(xiàn)預示著“大病”來襲，以上5個信號是皮膚向身體發(fā)出的預警信號。