手心長斑預示怎樣的健康狀況呢?身體的各個部位，都或明或暗的提醒我們的身體狀況，而手心對應*胃部。如果您在此處發現有各種各樣的斑點，應當警惕胃部病變的發生。

手心長斑警惕胃病

白斑：淺表性胃炎

如果您發現掌心出現兩三個以上比較明顯的白點，一般說明有淺表性胃炎。這類人常感覺飯后上腹部不適，有飽悶及壓迫感，有時還有惡心、嘔吐、胃痛等癥狀，建議盡快去醫院檢查。

這里要注意將胃炎的“白斑”與胃功能不良的手心“發白”區別開來。胃功能不良的人，一般整個胃區偏白，但并不是明顯的斑點。胃炎的白斑則有兩個特點，一是白點密集分布，如果白點是均勻分散開的，則不具有診斷價值。此外，我們可以輕按胃區，按完過一會兒再看，是不是這幾個白點還在，如果一直存在，說明是疾病引起的，具有參考價值。如果只是血液循環不暢導致的暫時性白點，則不用過分擔心。

紅斑：胃熱

手掌胃區如果出現若干個紅色小斑點，那說明是因為胃熱引起的消化功能問題，如果生活中還比較喜歡吃寒涼食物，就可以更加肯定病因了。 胃熱多因嗜酒、嗜食辛辣、攝入過多肥甘厚味等引起，應當注意飲食習慣的調整，以溫、軟、淡、素、鮮為原則。

褐斑：胃潰瘍

如果手掌胃區呈現單一的褐色斑點，一定要引起重視，經過多年的總結經驗發現，這通常代表著胃部已經開始出現潰瘍問題。胃和十二指腸潰瘍都是在手部有一個圓形或橢圓形的棕褐色斑點。

有胃或十二指腸潰瘍的人，平時應當少食多餐，每日建議5~6餐，定時定量，避免過饑過飽;烹調方法宜選取蒸、煮、汆、燴等法，忌用煎炸食物。此外，過甜、過酸、過冷、過熱以及辛辣的食物也要避免。

現在你知曉如何通過手心長斑來辨別自己的胃部健康與否了嗎?不懂得趕緊看看吧。