患上了乙肝這個疾病的現(xiàn)象在我們的身邊并不是特別的少見了吧，乙肝的發(fā)生給患者朋友們的生命健康帶來了一定的危險性，為此我們大家對于乙肝這個疾病的發(fā)生是一定要及時治療，那么乙肝的預防保健工作怎么做呢?

乙型病毒性肝炎是由乙型肝炎病毒(HBV)引起的一種世界性疾病。發(fā)展中國家發(fā)病率高，據(jù)統(tǒng)計，全世界無癥狀乙肝病毒攜帶者(HBsAg攜帶者)超過2.8億,我國約占9300萬。多數(shù)無癥狀，其中1/3出現(xiàn)肝損害的臨床表現(xiàn)。目前我國有乙肝患者3000萬。乙肝的特點為起病較緩，以亞臨床型及慢性型較常見。無黃疸型HBsAg持續(xù)陽性者易慢性化。本病主要通過血液、母嬰和性接觸進行傳播。乙肝疫苗的應用是預防和控制乙型肝炎的根本措施。

乙肝的預防保健

1、消滅傳染源，切斷傳播途徑：注意對具感染性病患的隔離，注意恢復期病毒攜帶者定期隨訪。直接接觸入口食品的人員及保育人員，應每年定期作健康體檢。急性期患者痊愈后半年內(nèi)持續(xù)正常，hbsag轉(zhuǎn)陰者，可恢復原工作。慢性患者應調(diào)離直接接觸入口食品和保育工作。疑似病例未確診前，應暫停原工作。對于住院病例，只要肝功穩(wěn)定就可以出院。按國家規(guī)定要求，嚴格篩選獻血員。

2、與含有病毒的人合用剃須刀、牙刷等帶有血跡的私人用品：乙肝的體液傳播途徑，剃須刀、牙刷等用過后，上面很可能殘留有血跡，雖然血跡的量很少，肉眼是沒法發(fā)現(xiàn)的，但是病毒量還是能傳染給他人的。

3、乙肝患者懷孕要選擇最佳的時機，這樣可以減少宮內(nèi)傳染的發(fā)生;乙肝患者在懷孕的第7、8、9個月分別注射一支乙肝免疫球蛋白，降低體內(nèi)乙肝病毒的濃度，在孩子出生后對其進行乙肝免疫球蛋白和乙肝疫苗的注射。

4、慢性乙肝患者宜食含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)高的食物，注意高纖維、高維生素食物和硒的補充及低脂肪、適當?shù)奶秋嬍场＜删疲�少吃辛辣、油炸食�?忌過甜食;忌盲目進補，以免損害肝臟或增加肝臟負擔。慢性乙肝患者可定期復查肝功能、乙肝兩對半、甲胎蛋白和b超。

5、在工作和學習中，切忌加班加點，少睡熬夜，因為勞累的時候*的免疫力最差，病毒最容易侵入體內(nèi)，而且過度的娛樂也是有害的，通宵打牌，旅游跋涉或者參加劇烈的體育鍛煉都會導致過度勞累，使抵抗力和免疫力下降。

經(jīng)過上文內(nèi)容的介紹，現(xiàn)在大家是否對于乙肝的預防保健工作怎么做這個問題都已經(jīng)了解了呢，希望這些能夠給您帶來了一定的幫助，平時的日常生活當中對于乙肝這個疾病的發(fā)生我們是一定要高度重視起來，積極的去正規(guī)的醫(yī)院進行治療。