患上了乙肝這個疾病的現象在我們的身邊并不是特別的少見了吧，乙肝的發生給患者朋友們的生命健康帶來了一定的危險性，為此我們大家對于乙肝這個疾病的發生是一定要及時治療，那么乙肝的預防保健工作怎么做呢?

乙型病毒性肝炎是由乙型肝炎病毒(HBV)引起的一種世界性疾病。發展中國家發病率高，據統計，全世界無癥狀乙肝病毒攜帶者(HBsAg攜帶者)超過2.8億,我國約占9300萬。多數無癥狀，其中1/3出現肝損害的臨床表現。目前我國有乙肝患者3000萬。乙肝的特點為起病較緩，以亞臨床型及慢性型較常見。無黃疸型HBsAg持續陽性者易慢性化。本病主要通過血液、母嬰和性接觸進行傳播。乙肝疫苗的應用是預防和控制乙型肝炎的根本措施。

乙肝的預防保健

1、消滅傳染源，切斷傳播途徑：注意對具感染性病患的隔離，注意恢復期病毒攜帶者定期隨訪。直接接觸入口食品的人員及保育人員，應每年定期作健康體檢。急性期患者痊愈后半年內持續正常，hbsag轉陰者，可恢復原工作。慢性患者應調離直接接觸入口食品和保育工作。疑似病例未確診前，應暫停原工作。對于住院病例，只要肝功穩定就可以出院。按國家規定要求，嚴格篩選獻血員。

2、與含有病毒的人合用剃須刀、牙刷等帶有血跡的私人用品：乙肝的體液傳播途徑，剃須刀、牙刷等用過后，上面很可能殘留有血跡，雖然血跡的量很少，肉眼是沒法發現的，但是病毒量還是能傳染給他人的。

3、乙肝患者懷孕要選擇最佳的時機，這樣可以減少宮內傳染的發生;乙肝患者在懷孕的第7、8、9個月分別注射一支乙肝免疫球蛋白，降低體內乙肝病毒的濃度，在孩子出生后對其進行乙肝免疫球蛋白和乙肝疫苗的注射。

4、慢性乙肝患者宜食含優質蛋白質高的食物，注意高纖維、高維生素食物和硒的補充及低脂肪、適當的糖飲食。忌酒，少吃辛辣、油炸食品;忌過甜食;忌盲目進補，以免損害肝臟或增加肝臟負擔。慢性乙肝患者可定期復查肝功能、乙肝兩對半、甲胎蛋白和b超。

5、在工作和學習中，切忌加班加點，少睡熬夜，因為勞累的時候*的免疫力最差，病毒最容易侵入體內，而且過度的娛樂也是有害的，通宵打牌，旅游跋涉或者參加劇烈的體育鍛煉都會導致過度勞累，使抵抗力和免疫力下降。

經過上文內容的介紹，現在大家是否對于乙肝的預防保健工作怎么做這個問題都已經了解了呢，希望這些能夠給您帶來了一定的幫助，平時的日常生活當中對于乙肝這個疾病的發生我們是一定要高度重視起來，積極的去正規的醫院進行治療。