在各種流感易發的時期包括甲型H1N1流感易發的時期，保持好的生活飲食習慣，做好日常的預防和護理措施，都能幫我們避免患者這些疾病，那么日常中都有那些防治這些流感預防措施呢？我們現在就針對這一問題請教一下專家。

1.勤洗手，養成良好的個人衛生習慣。

2.睡眠充足，多喝水，保持身體健康。

3.應保持室內通風，少去人多、不通風的場所。

4.做飯時生熟要分開，豬肉烹飪至71℃以上，以完全殺死甲型H1N1流感病毒。

5.避免接觸生豬或前往有豬的場所。

6.咳嗽或打噴嚏時用紙巾遮住口鼻，如無紙巾不宜用手，而是用肘部遮住口鼻。

7.常備治療感冒的藥物，一旦出現流感樣癥狀(發熱、咳嗽、流涕等)，應盡早服藥對癥治療，并盡快就醫，不要上班或上學，盡量減少與他人接觸的機會。

8.避免接觸出現流感樣癥狀的病人。

9.由于此次流行的病毒是A/H1N1型流感病毒，目前針對甲型H1N1流感的人用疫苗已開始生產，人注射普通流感疫苗不能有效預防甲型H1N1流感。

10.普通家庭還可用酒精為日常用品消毒。

是不是患了甲型H1N1流感呢，需要通過以下方式來診斷。

(一)疑似病例

符合下列情況之一即可診斷為疑似病例：

1.發病前7天內與傳染期甲型H1N1流感確診病例有密切接觸，并出現流感樣臨床表現。密切接觸是指在未采取有效防護的情況下，診治、照看傳染期甲型H1N1流感患者;與患者共同生活;接觸過患者的呼吸道分泌物、體液等。

2.發病前7天內曾到過甲型H1N1流感流行(出現病毒的持續人間傳播和基于社區水平的流行和暴發)的地區，出現流感樣臨床表現。

3.出現流感樣臨床表現，甲型流感病毒檢測陽性，尚未進一步檢測病毒亞型。

對上述3種情況，在條件允許的情況下，可安排甲型H1N1流感病原學檢查。

(二)臨床診斷病例

僅限于以下情況作出臨床診斷：同一起甲型H1N1流感暴發疫情中，未經實驗室確診的流感樣癥狀病例，在排除其他致流感樣癥狀疾病時，可診斷為臨床診斷病例。

甲型H1N1流感暴發是指一個地區或單位短時間出現異常增多的流感樣病例，經實驗室檢測確認為甲型H1N1流感疫情。

在條件允許的情況下，臨床診斷病例可安排病原學檢查。

(三)確診病例

出現流感樣臨床表現，同時有以下一種或幾種實驗室檢測結果：

1.甲型H1N1流感病毒核酸檢測陽性(可采用real-timeRT-PCR和RT-PCR方法)。

2.分離到甲型H1N1流感病毒。

3.雙份血清甲型H1N1流感病毒的特異性抗體水平呈4倍或4倍以上升高。

在日常中勤洗手，養成良好的衛生習慣，多喝水，不去人多的地方，保持室內通風做飯時肉類要做熟，避免接觸生豬，避免接觸病原體，等都能幫助我們防治流感的發生。現在醫學還沒有正確的分辨甲型H1N1流感的癥狀，所以一旦患上流感一定要及時就醫治療，遠離這種疾病。