中醫(yī)按摩可以有效的緩解疲勞，很多人勞累了一天都喜歡通過(guò)按摩來(lái)緩解疲勞。當(dāng)然頭痛的時(shí)候也時(shí)常通過(guò)按摩來(lái)進(jìn)行緩解，但往往效果都不怎么樣，其實(shí)這主要是因?yàn)榉椒ú粚?duì)的原因?qū)е碌摹Ｄ敲淳徑忸^痛煩惱需要按摩的穴位有哪些呢？以下就讓我們一起來(lái)看看吧！

推揉風(fēng)池：用雙手大拇指指面指峰推揉風(fēng)池穴，1～2分鐘。

推揉印堂、攢竹、陽(yáng)白、太陽(yáng)：用雙手食指的第二節(jié)指骨偏峰推揉印堂、攢竹，陽(yáng)白、太陽(yáng)穴，每穴l～2分鐘，以局部酸脹為度。

推上星、百會(huì)、風(fēng)池、率谷、太陽(yáng) 用雙手四指或中指，從前向后，從里向外循環(huán)推上星、百會(huì)、風(fēng)池，率谷、太陽(yáng)若干次，每次1～2鐘。

推揉合谷：用拇指指峰或指腹交替推揉左右手的合谷穴，每穴1～2分鐘。

如果風(fēng)寒頭痛，有發(fā)熱、惡風(fēng)寒、流清涕等癥狀，項(xiàng)強(qiáng)者，重點(diǎn)推風(fēng)池穴，加推拿肩井穴。

如果是風(fēng)熱頭痛，有發(fā)熱、微惡風(fēng)、口渴、流黃稠涕等癥狀，加推揉外關(guān)穴。

以上就是有關(guān)中醫(yī)穴位按摩緩解頭痛煩惱的相關(guān)介紹，希望對(duì)大家有所幫助！