夏季炎熱很多人都喜歡穿涼鞋，這樣不僅涼爽還可以防治腳氣，但在這里要提醒大家的是。夏季光腳穿涼鞋易致胃疼，所以大家不要貪圖一時(shí)的涼爽而光腳穿涼鞋。具體以下就讓我們一起來(lái)看看吧！

夏季光腳穿涼鞋易胃疼案例：某醫(yī)院皮膚科門(mén)診前，一名候診的年輕女子衣著涼鞋，不停地跺腳，顯得焦躁不安，還不時(shí)拿起紙巾擦腳趾。經(jīng)詢問(wèn)，這名女子姓張，說(shuō)，十幾天前逛街時(shí)買(mǎi)了一雙涼鞋，買(mǎi)來(lái)以后一直在穿，腳趾被磨破了皮。幾天前，張女士的腳趾又紅又癢，還長(zhǎng)了幾個(gè)小水皰。光腳穿涼鞋腳不會(huì)出汗，不知為什么還會(huì)癢。張女士說(shuō)，因?yàn)榕聼幔�平時(shí)都不穿襪子。

專家介紹說(shuō)，天氣炎熱，人的雙腳熱天容易出汗，不穿襪子直接穿鞋，尤其是穿塑料涼鞋、旅游鞋等透氣性不好的鞋，會(huì)讓腳部皮膚直接浸泡在汗液里，而真菌在濕熱的環(huán)境里極易生長(zhǎng)，就會(huì)發(fā)生腳部真菌感染。夏季光腳穿涼鞋帶來(lái)哪些健康隱患

1.增加外傷和感染幾率

光腳穿鞋使足部皮膚大量表露在外，增加了外傷和蚊蟲(chóng)叮咬的幾率，有的人還因光腳穿鞋把腳磨出了血泡;空氣中灰塵、病菌直接附著在皮膚上，不只使腳變臟，若遇到被磨破的血泡等傷口還會(huì)引發(fā)感染。

2.增加皮膚癌風(fēng)險(xiǎn)

直接經(jīng)受陽(yáng)光“烤”驗(yàn)皮膚長(zhǎng)時(shí)間、大面積直接表露在陽(yáng)光下，陽(yáng)光中的紫外線會(huì)撫慰皮膚發(fā)生大量氧化自由基，而自由基會(huì)破壞皮膚細(xì)胞組織，加速黑色素生成的氧化反應(yīng)，讓皮膚變得暗沉、粗糙且失去彈性，也使皮膚的抵抗力降低。有資料顯示，涼拖等鞋因使足部大面積皮膚直接接受陽(yáng)光曝曬，加之人們通常不會(huì)給腳抹防曬霜或做定期檢查，易增加皮膚發(fā)生癌變的風(fēng)險(xiǎn)。

3.引起角化和皮炎

沒(méi)有襪子維護(hù)，腳和鞋經(jīng)常“親密接觸”結(jié)果是容易使腳后跟等常與鞋接觸部位角質(zhì)層越長(zhǎng)越厚，大大增加發(fā)生胼胝(繭子)和雞眼的幾率。此外，一些人長(zhǎng)時(shí)間光腳穿鞋走路，腳背、腳趾等與鞋摩擦部位容易出現(xiàn)皮膚發(fā)紅、丘疹、起水皰等癥狀，這是一種接觸性皮炎，因皮膚對(duì)皮革、橡膠等鞋的資料過(guò)敏所致。

4.易發(fā)真菌感染

夏季光腳穿涼鞋易胃疼核心提示：夏天穿涼鞋是一種又舒服又時(shí)尚的事情，然而光著腳容易使腳步受涼、曬傷、皮膚過(guò)敏等。所以，夏季護(hù)腳必不可少，多多泡腳可減疲勞、消暑除煩;足部按摩可刺激穴位，達(dá)到保健作用等。