夏季是尿路結石發病的高峰季節，這與夏天高溫炎熱，過多出汗和飲水不足關系密切。專家提醒既往有尿路結石者在夏季要保持充足飲水并適當運動，以往未發現尿路結石的人，如突然發生腰部、下腹部劇烈疼痛，應警惕尿路結石并及時就診。

尿路結石：是泌尿系統各部位結石病的總稱，是泌尿系統的常見病。根據結石所在部位的不同，分為腎結石、輸尿管結石、膀胱結石、尿道結石。本病的形成與環境因素、全身性病變及泌尿系統疾病有密切關系。其典型臨床表現可見腰腹絞痛、血尿，或伴有尿頻、尿急、尿痛等泌尿系統梗阻和感染的癥狀。尿路結石病的形成與飲食有關。

一、尿路結石食物方面：

1、適宜食材：

(2)多吃蔬菜和水果，補充維生素

(3)多飲水

(4)多食用低糖低脂低鈉飲食

2、禁忌食材：

(1)避免“厚味”的食物

(2)忌食含草酸鈣的食物

(3)忌睡前喝牛奶

3、尿路結石的飲食調養

(1)高尿鈣結石

建議采酸性飲食，并減少鈣質攝取，每天的奶制品不宜超過300cc.

(2)草酸鹽結石

建議采堿性飲食，避免高草酸食物，因此，像菠菜、萵苣、酸梅、芹菜、紅茶、即溶咖啡、可樂、啤酒、頭類、柑橘等，都應避免食用。

(3)磷酸鹽或磷酸胺鎂結石

建議采酸性飲食并控制感染;應禁食所有奶制品、加磷酸之檸檬汁、可樂、咖啡。

(4)尿酸結石

建議采堿性飲食，避免食用的食物有內臟、腰子、腦、肝、鹽漬或油炸食品、青魚、沙丁、白帶魚、吳郭魚、肉干和肉羹。

二、預防尿石癥的主要措施

1.根據尿石成分分析的結果，制定相應的預防措施，這樣才能做到有的放矢。在結石不排出之前，則可以根據平片上結石的形態來判斷結石的成分。

2.對小兒膀胱結石來說，主要的問題是增加營養(奶制品)。這里我們特別強調母乳喂養的重要性。