夏季眼睛會被曬出白內障嗎?烈日下不戴眼鏡會得眼病嗎?炎炎夏日，中午時分大街上陽光刺目，愛美人士怕曬壞皮膚，都紛紛打起太陽傘、涂上防曬霜。可偏偏會有不少人忽略，眼睛也是需要防曬的。

眼睛不注意“防曬” 容易誘發白內障的原因

眼睛是接受陽光中紫外線最直接的部位，烈日下不注意護眼，容易引發白內障、眼底損傷等病變。

其一，長期受強烈紫外線照射，會導致晶狀體渾濁，引發白內障。美國相關研究指出，經常被太陽暴曬的青少年，30歲后患早期白內障的風險增加兩倍。西藏、青海等地由于高海拔光照強烈，白內障發病也較多。工作中經常接觸強光的人，如電焊工等，也是白內障的高發人群。

其二，研究發現，經常接觸強光會加速眼睛老化，過早出現黃斑病變。眼底是眼球后方的組織，主要包括視網膜、視乳頭、黃斑等，相當于眼睛的“后盾”。其中，黃斑是視網膜中最重要的部位，負責精細視覺，也是最薄、最易受損的地方。如果護眼不當，黃斑區細胞退化，出現黃斑變性，會引起不同程度的視力障礙，嚴重時2-3個月即可失明。

除了烈日直射外，夏季吹空調、熬夜看電視等也會傷害眼睛。一項調查顯示，近半數久待空調房的上班族有眼睛干澀、灼痛、眼酸、眼癢、怕光和視力模糊等不適感。夏天溫度高，眼睛得不到足夠的水分滋潤，本來就容易干澀、有異物感，空調還有抽濕作用，加上長時間對著電腦屏幕，眨眼減少，影響淚液分泌，無疑是“雪上加霜”。此外，現代人與電腦、手機越來越親密，閱讀距離拉近會使眼睛聚焦時的角度增大，進而造成睫狀肌收縮幅度增大，容易疲勞。至于在黑暗中熬夜看電視、玩手機，光線的強烈反差更會增加視疲勞。