生活中有哪些常見病需要預防?生活里不可避免會有多多少少的頭痛腦熱，一般人也不會當回事，吃點藥休息一會就算了。殊不知，皮膚老發癢可能是糖尿病初期癥狀;老是胸口發悶背后很可能是心血管疾病......這里就為大家盤點生活里最該防范的八種疾病。

一、腦血管病：6小時內搶救最關鍵

自診自查：除了到醫院檢查，還有一個簡單自查方法：“笑一笑、舉舉手、走一走”。即看你的面部表情是否僵硬，看東西是否清楚，四肢功能是否正常。

疾病預防：冬天是腦卒中的高發期，因為冷暖無常，應該注意保暖。另外平和心態也很重要，不要生氣、著急，暴脾氣的人更易致腦血管病。

就醫指導：發病后6小時內去醫院搶救很重要，錯過這個黃金時間，救治起來很難。50歲以上人群每年可做腦部體檢。

二、心血管病：胸悶氣短別大意

自診自查：經常加班、熬夜的中年人要特別關注，氣短、胸悶別大意，也不防兜里放盒速效救心丸。

疾病預防：在未服用任何調脂藥的情況下，總膽固醇應低于5毫摩爾/升;理想腰圍女性應小于約86厘米，男性小于約93厘米。

就醫指導：心臟病的檢查有普通心電圖檢查、動態心電圖檢查和運動心電圖檢查，每年按時體檢，減少漏診的幾率。

三、糖尿病：皮膚瘙癢也是征兆

自診自查：糖尿病早期的典型癥狀是尿得多，吃得多，喝得多。此外，容易被忽視的不典型癥狀挺多，比如體重和體力下降，還有皮膚瘙癢等。

疾病預防：公認防治辦法是“五駕馬車”，即合理飲食、加強運動、血糖監控、心理教育、藥物控制，要在糖耐量減低階段把它攔住，因為這個階段是可逆的。