怕冷疲倦易發怒 冬天莫忽視貧血等血液病
冬季是貧血等各種血液病的高發季節，因為一進入冬天天氣寒冷，即便在家里有暖氣或者空調保溫，許多人尤其是女性朋友，經常會覺得寒冷、倦怠、易怒及臉色蒼白。大多數人會把上述情況，歸罪于缺鐵性貧血，甚至說要多服用鐵質。冬季是貧血等各種血液病的多發季節，大家不能忽視自己的身體健康。
有時候，鐵質含量豐富或正常卻仍然有貧血現象。這主要一方面是身體制造的紅血球太少，不足以運送鐵質;另一方面缺乏葉酸，這種情況特別容易發生在孕婦、哺乳中的婦女、酗酒者、節食減肥者、老年人和慢性病患者的身上;還有長期素食者，維生素B12的欠缺。因此，只要你特別容易覺得疲倦、臉色蒼白、寒冷、休息時或稍微用力時就心跳得很快，甚至怦怦作響，那時就應該懷疑自己是缺鐵性貧血。
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