醒后接著睡是冬季男性的常見習慣，殊不知這種習慣是男性冬季養生的一大陋習。之所以這么說，是因為男人冬季睡回籠覺往往會造成男性的健康受損。所以男性朋友對回籠覺的情形應給與足夠的重視。

晚上睡覺如果不正常，如有晚睡、加夜班、失眠等情況時，許多人就習慣在睡醒后喜歡再睡個回籠覺，睡回籠覺可以治失眠，但是很少有人知道， 睡回籠覺的習慣，會損害男性健康。

睡了一段時間之后，已經起床了，可是因為還是犯困而回到床上繼續睡，這就是俗稱的睡“回籠覺”。早上起床是件非常困難的事情，尤其是冬天寒冷的時候，更是如此，許多人在睡醒后喜歡再睡個回籠覺，晚上睡覺不正常時，如晚睡、加夜班、失眠等，睡回籠覺是必要的，睡回籠覺也可治失眠，但是很少有人知道， 睡回籠覺的習慣，會損害男性健康。