相對于女性來說，男人們除了在意自己的事業發展外，在生活中更在意自己的性功能和性能力，因此，找尋一些提升性能力 的方法，也是男人不會放棄的事情，那么水果能提升性能力的說法科學嗎？

如果你希望增加性愛時的能力，吃水果也許不是高效率選擇，“偉哥”才能立竿見影，但若是你希望改善性愛的情緒、保持性愛方面的健康，水果可以幫助你。實際上，一頓美味、健康、羅曼蒂克的大餐，本身就能營造一種不錯的氣氛。專家戲稱這些是屬于“限制級的”食品，“食物中某些維他命和成分可以提高性能力和性體驗，這已經有越來越充足的證據支持。”美國加州貝爾曼女性健康中心的注冊營養師貝爾曼(jennifer r. berman，md)說道。以下，就是一些專家推薦的有助于性生活的水果。

鱷梨

在墨西哥阿茲提克語中，鱷梨(avocados)的意思就是睪丸，因為兩者形狀很像。但水果中的“春藥”鱷梨有助于性愛是有科學根據的，因為它們富含不飽和脂肪，飽和脂肪含量低，因此對心臟和動脈很有好處。無論任何有助于心臟脈動、改善血液循環的食品，都會有助于性能力，尤其是男性器官勃起也是靠充血實現。另外，男人患上心血管疾病的話，勃起障礙的危險性就會翻倍。

草莓

一項科學研究發現，男性如果看到女性身穿紅色服裝，會覺得她們更加性感。紅色的草莓也對性方面有好處，它們富含葉酸、維他命b，據加州大學的研究發現，這些元素能夠幫助女性制止某些先天缺陷的影響，對于男性，草莓則有增加精子的作用。此外，草莓含有提高性欲的甲基黃嘌呤，而且其外形也很浪漫，適合男女約會場合。