久咳傷肺臟 警惕冬季健康殺手:支氣管炎
冬季寒冷,對于有慢性支氣管炎的患者來說,天氣一冷就常常發病或加重,尤其是在氣候突然變化時。慢性支氣管炎患者常感覺到氣喘咳嗽,影響了工作和生活。那么冬季如何預防支氣管炎?中醫認為長期的咳嗽會傷害肺部,因此支氣管炎患者一定要及時進行治療。
時值冬日,天氣寒冷,慢性支氣管炎發病率升高。注意補充飲食中的蛋白質攝入,如可以攝入燕窩潤肺,再補沖一些植物蛋白,如黃豆等,這都是很好的食療。發病高峰期,還可根據其不同情況采取相應措施,以減輕痛苦。
中醫學認為,支氣管炎多數由于風寒或風熱,使肺氣閉塞、宿降失常而致氣喘輕者活動氣短,重者喘息不能平臥。如果陣陣咳嗽不止,感到有痰堵塞在喉部不易咳出,或者感到氣短不能平臥,可按壓天突穴,天突穴常用來治療支氣管炎、支氣管哮喘,它位于胸骨上窩中央。拇指垂直于胸部按壓,以出現酸脹感為宜。每次按壓要持續幾秒鐘,按壓10—20次,可以起到鎮咳平喘的作用。如果出現呼吸不暢、胸悶,可以用拍打按摩法,兩手交替摩擦、胸部、拍打背部,由上至下,由外至內。揉搓或拍打用力不可過大。
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