鍛煉關節按摩內臟 男人更適合練瑜伽
瑜伽本是男人術?很多人認為,瑜伽是女性的“專利”,男士練習瑜伽太過陰柔,展現不出男性的陽剛之氣,實則不然。據不完全統計,印度有80%,歐美有66%都是男士在練習瑜伽。
這門風行于女性中的健身術,最初是印度佛門中的密宗術,純粹是一門男人的功術。研究者也認為,男士們在瑜伽的練習中體力會變得更好,心態會更平和。因此在世界上大多數國家里,瑜伽被認為更適合男性,應該也受到不少男士的歡迎。現在國際知名的瑜伽大師,也以男性居多,因為一些高難度的動作,是需要具備一定的肌肉力量才能夠完成的。
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