白蘿卜是冬季的時(shí)令蔬菜，它的長相普通，價(jià)格低廉，是冬季很不起眼的一種蔬菜，不過，如果從健康的角度上來講，我們可是必須要重視的，因?yàn)槭秤盟�可以有效預(yù)防冬季的一些常見疾病。

中國有很多的俗話都是很不錯(cuò)的，其中有句話說“冬吃蘿卜夏吃姜，不勞醫(yī)生開藥方”。我們大家應(yīng)該都知道生姜對(duì)于男性健康的好處，但是為何白蘿卜對(duì)健康也是有好處呢?這其實(shí)就得益于民間巧用白蘿卜和其他食物配伍，形成的小驗(yàn)方了，能夠很好的治療和緩解冬季的一些常見病癥，大家不妨來試一試。

1、燉冰糖，止咳嗽

偏方：首先需要將白蘿卜500克，搗碎取汁，加入冰糖少許，燉后放置溫?zé)嵊脕矸�用，每日兩次，每�?0毫升，就可以很好的用于治療咳嗽了。

點(diǎn)評(píng)：中醫(yī)認(rèn)為肺為“嬌臟”，是外邪首先侵襲的臟腑，立冬之后其實(shí)是需要特別呵護(hù)。白蘿卜性比較涼，味甘辛，歸肺、胃經(jīng)，對(duì)于肺胃有熱、痰多及痰黏難咯、氣脹食滯、消化不良、大小便不暢者是尤為適用的。白蘿卜要想發(fā)揮最大的止咳效果，就需要和冰糖來搭配才好。中醫(yī)認(rèn)為，冰糖其實(shí)是有潤肺止咳、化痰去火之功，二者合用的話，能夠很好的共同達(dá)到下氣消食、除痰潤肺、和中止咳、利大小便的作用。因此，上述方子對(duì)于咳嗽是也是非常有效的。