很多人一到冬天就開始長凍瘡了，多數人是因為保暖不夠，有些也是因為過度保暖而致的，那么在平時生活中我們應該怎么預防凍瘡呢?長了凍瘡我們又應該怎么治療呢?其實除了一些治療凍瘡的小偏方之外，飲食也是治療凍瘡的有效方法之一，今天小編就給大家介紹幾款治凍瘡的藥膳，容易長凍瘡的各位趕緊來瞧瞧吧!

【歸參燉母雞】

配方：母雞1只(約1250克)，當歸15克，黨參15克。

制法：把當歸、黨參、蔥、姜、料酒、精鹽放入洗凈的雞腹內，入鍋加水，小火煨燉至肉熟爛即成。

功效：益氣補血。

用法：吃肉喝湯，分餐食用。

【桂姜粥】

配方：桂枝10克，干姜3克，糯米50克。

制法：功效：溫陽散寒，通經活絡。

功效：制法：先把桂枝、干姜加水煎煮，用其汁液與糯米煮粥。

用法：早晚分次食用。

【當歸羊肉羹】

配方：當歸25克，黃芪25克，黨參25克，羊肉500克。

制法：當歸、黃芪、黨參裝入紗布袋內，與羊肉一起放入鍋內，加蔥、姜、料酒、精鹽、清水適量，用武火燒沸，改用文火煨至羊肉軟爛，味精調味。

功效：補氣養血。

用法：吃肉喝湯，每日2次。

【附姜煨狗肉】

配方：熟附片6克，生姜150克(煨熟切片)，狗肉150克(切塊)。

制法：先以蒜頭及花生油熗鍋，放入狗肉微炒，待皮色轉黃，再加水適量，以武火燒開后，放入熟附片及煨姜，改用文火煨至狗肉熟爛，加食鹽、味精調味即可。

功效：溫經散寒通絡。

用法：佐餐食用。

此款膳食不建議老年人及身體有過敏疾病的朋友飲用。