生活中炎癥對于我們來說是最簡單不過了，而且發炎也是表明你的身體在于疾病作斗爭。其實發炎是醫學界近年來的熱門話題，影響層面非常廣，可以說從哮喘、關節炎到心臟病、癌癥無所不包。因此，大家有必要多了解一些相關知識，以便遠離這個紅色警戒區。

大多數人認為，膝蓋破皮或手指灼傷后，皮膚變得紅紅的，碰了會痛，就是發炎。其實發炎的問題不是這么“膚淺”。發炎是一種免疫反應，會在全身各處發生，幫我們打敗細菌、摧毀腫塊。

身體要健康，短期免疫反應的發炎不可或缺，因為少了這項反應，就算只是被紙張割傷，都可能有致命的危險。然而現在科學家了解到，當發炎變成長期現象時，就可能產生嚴重的破壞性。

一、慢性發炎非常復雜

1.急性發炎和慢性發炎

當你不慎割傷自己時，免疫系統會引發一連串反應，以免傷害擴大，這就是所謂的急性(短期)發炎。首先，受傷部位的血流會增加，以提供白血球吞噬細菌，防止感染;而其他蛋白質也會抵達，封鎖這個部位，防止細菌蔓延。發炎部位的皮膚感覺熱熱的，那是因為體溫升高能提升受傷組織的新陳代謝率，加快復元的速度。

但是，引起科學家和醫師注意的慢性發炎就復雜多了。這種慢性(長期)、系統性的發炎和膝蓋擦破皮不一樣，它看不見也摸不著，但是持續存在，最終對機體產生傷害。然而不論發炎癥狀是否被發現，只要存在的時間過久，便會留下標記，其中包括一種C反應蛋白，只要簡單驗個血就可以發現。