“鬼壓床”是很多人都經歷過的事情，大部分人都會這種情景感到有點不安，甚至如果次數較多會感到有一些后怕，有的人真相信世界上有鬼神之說。那么，真的會有鬼壓床嗎?世界上有鬼嗎?其實這都是不符合科學原理的，“鬼壓床”實際上就是睡眠癱瘓發作而已。

夢魘，又稱“鬼壓身”、“鬼壓床”，是指入睡或醒來時感到身體無法動彈，也說不出話，令人極度恐慌，以為撞到了鬼怪或者被外星人劫持。神經科學研究發現，夢魘其實是大腦功能異常造成了睡眠癱瘓，根本不存在“靈異事件”，大多數人只需注意調整睡眠習慣就可避免。

感覺：鬼魅來襲的極度恐慌

據統計，睡眠癱瘓在人群中的發病率達到6.2%，很多人每月一次到每年一次不等，更多人一輩子只發生過一兩次。每次發作過后，患者往往會有頭痛、肌肉疼痛無力等癥狀，人也變得疑神疑鬼。