男人總是認為自己的身體很強壯，其實不然，雖然很多人都認為自己的身體好，但一些小細節(jié)總是會給自己的健康帶來很多難題。比如很多男人喜歡生病時撐著不去看醫(yī)生，認為自己身體好過幾天就會自己痊愈;上廁所時因為工作忙硬挨，結(jié)果容易造成各種泌尿系統(tǒng)疾病或者癌癥.......男人有5個時刻千萬不要硬撐，否則受傷的就是自己的健康。

1.身體患病時不可硬撐

中年男性的大腦、心臟、肝腎等重要器官生理功能都在不知不覺中衰退，細胞的免疫力、再生能力和機體的內(nèi)分泌功能也在下降。中年人對頭痛發(fā)熱、咳嗽、乏力、腰酸、腿痛、便血等不適癥狀不重視，聽之任之，強忍下去，終將拖延耽誤，釀成重癥。因此，當身體患病時，應早些到醫(yī)院診治，盡快恢復身體健康，切忌病體硬熬而導致重病染身。

2.如廁時不可硬撐

大便硬憋，可造成習慣性便秘、痔瘡、肛裂、脫肛，除此之外還可誘發(fā)直腸結(jié)腸癌。憋尿引起下腹脹痛難忍，甚至引起尿路感染和腎炎的發(fā)生，對健康均十分有害。因此，要養(yǎng)成定期大便和有了尿意就應立即小便的良好習慣。