春運一直是我國年底特有的一道風景，中國人喜歡年底回家過年，這樣年底的回家大潮就拉開了。因此一年一度的“大遷徙”開始了，春運大潮持續(xù)了幾天，很多人陸續(xù)踏上回家過年的旅途。由于旅途舟車勞累、車廂人多擁擠空氣不暢等原因，春運途中也是各類疾病的高發(fā)期，許多人不慎中招。春運途中警惕4種“火車病”，加以防范，帶著健康回家。

1.暈車

暈車是我們常常遇到的情況，不管是火車還是飛機，長時間的旅途對于身體來說是個考驗。即使身體再好，也會感覺到眩暈。這是由于長時間的顛簸、心情緊張，身體不適、過度疲勞等原因造成的。

小貼士：暈車不是病，而是一種應激反應，不用過分緊張。經常暈車者出發(fā)前的頭天晚上應保證充足睡眠，別吃得太飽，別吃油膩食物，可吃一些易消化的食物。在必要的情況下，提前半小時服用防暈車藥或者切片生姜貼在肚臍眼上，或服用新鮮姜汁。另外，乘車時盡量避免看窗外移動的景物。

2.流感

前幾日香港公布消息，113人因為流感而死亡，當下正處于流感等呼吸道疾病高發(fā)期，而春運期間，人群密度大、密切接觸頻率增加、通風和衛(wèi)生條件較差、天氣又寒冷，旅途疲勞，抵抗力下降，這些都增加了流感感染風險。

小貼士：建議乘客在車上要喝水，也可佩戴口罩積極預防;中途靠站可以下車通風;盡量避免用手接觸眼、鼻及口等。如出發(fā)前出現了感冒等不適癥狀，應推遲出行，不要強行出門。