雖然眼下春節正在臨近，但春天正在不停歇地向我們走來。立春是二十四節氣之一，漢語中“立”是“開始”的意思。中醫認為，立春時節最適合的養生就是宜養肝，那么立春節氣如何養生呢?其實南北方因為氣候不同，對于養生的差別也是大有差異。下面小編就教您“初春四方”，在春季打好身體基礎，來年收獲一個好的身體。

南北立春養生歌不同：

北方：“春捂秋凍”很適合

養生諺語“春捂秋凍”，說的是早春季節不要急于把棉衣脫掉，預防倒春寒。春季乍暖還寒，晝夜溫差大，所以春季養生一定要“捂”，注意衣著的適宜。一般來說，轉春時常有寒冷氣候的反復，衣服要漸漸減少，穿著宜偏暖些。

南方：加強鍛煉防病正當時

立春之后，天氣逐漸回暖，白天漸長，氣溫、日照、降水上升和增多，這種狀況在南方地區更加明顯。春季萬物復蘇，各種病菌活躍，大家最好采取以下措施：一是消滅傳染源;二是經常開窗，保持空氣清新;三是增加戶外運動，加強鍛煉，提高機體的防御和抗病能力;四是多吃些清淡的食物。