不少男人總是想知道什么時候才是男人生育的最好年紀，這樣就可以在這段時間里趕緊生育，寶寶的治療也是最好。其實男人最佳生育年齡是一個時間段，一段區間，并不是某個年紀，一般來說，在35歲之前生育，精子的質量最高。所以男人務必要注意這個時間段。精子和卵子的結合，才開辟了生命新的篇章和奇跡。雖然男性備孕不像女性那么復雜，但也有不少講究。

提起生育“黃金年齡”，大多數人會想起女性，其實，男性也有“生育黃金期”。一般來說，20~40歲時，男性身體機能相對較好、精子質量較高，所以，最好在35歲之前要小孩。精子的生長周期為70多天，因此建議提前3~6個月開始備孕。但嚴格地講，備孕應該從小時候就開始。一對生活習慣良好、身體都很健康的夫妻，“造”出來的孩子更健康。

夫妻兩人有了“造人計劃”后，要做的第一件事便是體檢。因為孕前檢查是保證孕育健康寶寶的最好做法。對于男性來說，應關注三個重點內容，

1.身體的整體健康狀況，比如肝腎功能是否正常、有無高血壓等;

2.生殖系統健康狀況。人的生長發育、生殖過程受到下丘腦———垂體———性腺軸調控，生殖內分泌和*的檢查，是男性備孕的重要參考;

3.有肺結核、乙肝等傳染病等的人，還應去做相應的特殊檢查，看看是否適合此時懷孕。有遺傳病史的人也應找專業醫生，看看是否適合生育后代。

因此，備孕前，不僅僅是查個*，看看精子數量和精子活力就可以，需要更詳細地了解我們的健康狀況。