38婦女節春季養生 最適合女性滋補的水果
女性春天收到干燥的影響,難免身體會出現各種不適的現象,這對于很多女性來說,健康必定會受到影響。那么,春節女性如果想獲得健康的身體,除了必要的運動之外,吃什么水果可以保證女性的身體健康呢?值此三八節來臨之際,今天尋醫問藥網男性頻道就為女性推薦幾種春節滋補的水果,相信對女性的身體調理必定有很大的用處。
1、芒果
科學研究發現,女性多食芒果,有預防乳腺癌的作用。研究人員對芒果中的多酚進行了研究,特別是其中的生物活性成分丹寧(與癌癥的預防和抑制有關)。丹寧酸是種多酚,帶有苦味,葡萄籽和茶葉中含有這種成分。研究發現,細胞分裂周期因多酚而被打破。這可能是芒果預防或抑制癌細胞的一種機制。
2、柑橘
柑橘類水果如橘子、柚子、橙子、檸檬、金橘等,都富含維生素C,可防止亞硝胺生成,適宜胃癌、喉癌、乳腺癌和肺部腫瘤患者食用。
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