雖然養生是每個人都在積極參與的事情，但你可知道養生其實也要分性別的。男女因為性別不同，養生的方法也大不一樣。因為生理結構的原因，男人養生最好偏重“低溫、冷”，女性怕寒，所以要熱養。如果兩者顛倒，那么養生的效果也會因此大打折扣。今天尋醫問藥網男性頻道就為大家講一下男女養生的差別。

關于溫度的感知，男女一向不同：寒冬里，女人棉衣緊裹，還是凍得手腳冰冷、瑟發抖，男人穿著薄襯衣，卻仍然精神抖擻;炎炎秋冬，女人可以頂著太陽逛街，揮汗如雨吃火鍋，而男人即使坐著不動也熱得叫苦不迭。陳學忠皇家健康管理中心總結：男人怕熱，所以“冷”點的男人活得久;女人怕冷，所以“熱”點的女人更長壽。

1　冷男熱女是長壽之道女人生性陰寒，所以怕冷;男人生性陽燥，所以怕熱。從生理角度分析，男人和女人生殖系統的不同也造成了他們的溫度“差異”。男人生殖器官中的睪丸不耐高溫， 它須要維持比體溫低的溫度，否則會損害精子。而女人的子宮像個顛倒的梨，屬涼性，不注意保暖就會出現月經不調、痛經等。所以，女人更須要暖和的庇護。