如果我們在忙碌的生活中好不容易抽些時間出去轉一轉，玩一玩卻發現自己存在暈車的問題，這可是一件很掃興的事情，對于暈車的解決問題我們有很多的辦法，今天為大家分享用小小的生姜來幫助我們擺脫暈車的小技巧。

聞聞鮮姜、桔皮，或者喝杯食醋溫開水

暈動癥，即暈車病、暈船病、暈機病等疾病的統稱。中國是暈動癥發生率最高的國家之一，80%的人都曾經歷過不同程度的暈動反應。這種疾病目前沒有徹底治愈的辦法，但選擇有效的抗暈藥能夠緩解痛苦。

暈動癥在乘車、航海、飛行數分鐘至數小時后發生。初時感覺上腹不適，繼有惡心、面色蒼白、出冷汗，旋即有眩暈、精神抑郁、唾液分泌增多和嘔吐�？捎醒獕合陆�、呼吸深而慢、眼球震顫，嚴重嘔吐可引起失水和電解質紊亂。癥狀一般在停止運行或減速后數十分鐘和幾小時內消失或減輕。亦有持續數天后才逐漸恢復，并伴有 精神萎靡、四肢無力。重復運行或加速運動后，癥狀又可再度出現。但經多次發病后，癥狀反可減輕，甚至不發生。

對于暈動癥，最好的治療方法是發病時閉目仰臥。坐位時頭部緊靠在固定椅背或物體上，避免較大幅度的搖擺。環境要安靜，通風要良好。同時可選用抗組胺和抗膽堿類藥物，如氫溴酸東莨菪堿、茶苯海明、鹽酸倍他司汀。止吐藥如甲氧氯普胺(胃復安)、氯丙嗪、地西泮(安定)等。

為了減輕暈動癥的易感性，可采取以下預防方法：

1.獲得充足的新鮮空氣，打開小汽車的窗戶，到輪船甲板的前端，打開飛機頭頂的通氣孔。

2.盡量保持頭不動，閉上眼睛，凝視主焦點或是另一個不動的物體。并且坐在感覺運動最小的地方——小汽車前部的座位，輪船中間或是輪船前艙的艙位或者機翼上方的座位。不要坐在與公共汽車、火車、飛機運動相反的座位上，不要在運動中閱讀。

3.進食低脂、淀粉類食物，不要進食有強烈刺激氣味和味覺的食物。不要喝酒、抽煙，以免引起惡心。

另外，預防暈動癥還有很多小妙招：

1.鮮姜：行駛途中將鮮姜片拿在手里，隨時放在鼻孔下面聞，使辛辣味吸入鼻中。也可將姜片貼在肚臍上，用傷濕止痛膏固定好。

2.桔皮：乘車前1小時左右，將新鮮桔皮表面朝外，向內對折，然后對準兩鼻孔用兩手指擠壓，皮中便會噴射帶芳香味的油霧�？晌�入10余次，乘車途中也照此法隨時吸聞。

3. 風油精：乘車途中，將風油精擦于太陽穴或風池穴。亦可滴兩滴風油精于肚臍眼處，并用傷濕止痛膏敷蓋。

4.食醋：乘車前喝一杯加醋的溫開水，途中也可防暈車。

5.傷濕止痛膏：乘車前取傷濕止痛膏貼于肚臍眼處，防止暈車療效顯著。

6.指掐內關穴：當發生暈車時，可用大拇指掐在內關穴。內關穴在腕關節掌側腕橫紋上約二橫指處、兩根筋之間。