日常生活中一些習慣有可能會加重腎臟負擔，給腎臟造成不小的損失，甚至可能引起腎虛腎虧，以下是7個導致男人腎虧的生活習慣。

1、飲食太咸：

飲食偏咸，導致血壓升高，腎臟血液不能維持正常流量，從而誘發腎病。

2、酒后喝濃茶：

有的人認為酒后喝濃茶能解酒，其實這非但無效，還會傷腎。專家表示，茶葉中的茶堿可以較快地影響腎臟而發揮利尿作用，此時酒精尚未來得及再分解便從腎臟排出，使腎臟受到大量乙醇的刺激，從而損傷腎功能。