男人們在生活中面對頭發的問題通常都是頭皮屑和脫發以及年少白頭的問題，頭發是我們身體重要的組成部分，頭發是體現我們健康最明顯的部位，今天教大家用看頭發的顏色發現自己的健康隱患。

①發色透露的健康問題：

(1)黑得過分——小心患癌

盡管黑發是黃種人健康的頭發顏色，但是頭發過分黑、或突然變黑則屬不正常現象。如頭發過黑，或一直都不太黑卻突然變成漆黑，則有患癌癥的可能。

(2)頭發發黃——小心體虛貧血

如果頭發發黃且干枯稀疏，則多是久病體虛或營養不良引起的，多為精血不足、不健康的表現;

黃褐色或淡黃色則是甲狀腺功能低下，或高度營養不良;

重度缺鐵性貧血和大病初愈等也會導致機體內黑色素減少，使黑發逐漸變為黃褐色或淡黃色。

(3)頭發突然變紅——小心重金屬中毒

黃種人的頭發略呈棕紅色，屬正常現象。

但頭發自然變成紅色或紅褐色，則可能是由鉛、砷等重金屬中毒引起的，應及時就醫確診。

(4)年輕人頭發早白——小心腸胃病等疾病問題

青少年有白發，一般伴有腎虛癥狀，則為腎氣虧虛的病征，如兼有心虛癥狀，則為耗傷心血所致。

頭發如果在短時間里突然大量變白，且面紅口苦，煩躁易怒，則為肝病的表現。

年輕人頭發早白，可能是由動脈粥樣硬化、結核病、貧血、胃腸病等疾病引起的。

斑禿、白癜風、斑駁病等疾病也可能導致頭發大量變白。

②脫發小心腎虛、氣血不足

中醫認為，“腎主發”。腎的機能也會影響頭發，有腎虛現象也常見掉發問題。還有，貧血、氣血不足族群;由于中醫強調，“氣為血之率，發為血之營”，因此補養氣血充足，才能維持頭發的健康生成。

女性脫發：頭發的脫落，對於女性來說，除個別的與遺傳因素有關外，大多數非正常脫發發生在產后，從懷孕、產後到哺乳都會使女性氣血不足，從而導致頭發大量脫落。此時，通常以補血為主。

改善方法：

中醫認為黑色入腎，因此多吃黑色食物可以有效的起到補腎的功效，從而改善掉發。

如果把頭發比作莊稼，身體功能就是土壤。因此，保持頭發健康，就要從根本上進行調理。

首先，要保持均衡、規律的飲食，多吃粗糧，并保持充足的睡眠。

同時做好頭發的護理。洗發時，沖洗要充分;不要濕著頭發就睡覺，那樣會影響氣血運行。