大蔥治感冒 藏在廚房里的中藥鋪
對于經常下廚房的人來說,沒有什么人能比自己更加熟悉廚房里常見的食材了。大蔥大蒜,還有花椒肉桂.......這些都是很常見的調味品。其實天天在廚房忙碌的你可否知道,廚房里藏著中醫養生的大門道。大蔥大蒜可以發汗解表、散寒通陽;痘疹、開胃......這些都是隱藏在廚房里的中藥。
中醫常說的“藥食同源”,指很多藥物和食物之間并無明顯界限。唐代《黃帝內經太素》中有“空腹食之為食物,患者食之為藥物”的說法。可見,在中醫學看來,藥物與食物的關系是既有同處,也有異處,民間亦有“藥補不如食補”的說法。
近幾十年來,隨著醫學知識的逐漸普及,越來越多的人開始關心自己、家人的健康問題。既然“是藥三分毒”,那么,日常保健不如就以食療代替藥療。
“食療”二字乍看之下挺高端,常有人因為不知道準備何種藥材或是廚藝不佳而沒有勇氣嘗試,其實走進家里廚房隨意掃上一眼,你就已經看到四、五味藥啦。
蔥姜
蔥姜蒜是炒菜時最常用的輔料,蔥姜均是味辛性溫之品,能發汗解表、散寒通陽。不管是古裝劇還是現代劇,情感劇還是懸疑劇,不管外頭是瓢潑大雨還是大雪紛飛,總會有人為回家的男/女主角遞上一碗熱姜湯,順便還有一句“喝點姜湯祛祛寒”。有木有!冬天出去聚餐,還經常會有貼心的小伙伴點上一份姜汁可樂,有木有!生理期疼得不想動,舍友塞給你一杯熱水,不用低頭就知道,紅糖姜水!可見姜驅寒通脈的功效真是深入人心。
相關文章
-
男性食療補腎注意哪些原則食療作為一種即健康又安全的養生方式,已經被越來越多的年輕人所采用,甚至有很多男性朋友將食療與補腎結合在一起,形成了一種新
-
秋季男性養生小常識是什么呢?針對于我們的秋天也越來越近,而且如果是秋天的話,對于我們的身體也會有一個很大的傷害的,有時候秋天來臨,會給我們的身心帶來
-
腎虛吃什么好?5種食物改善男人腎虛男人腎虛要注意合理飲食,黑芝麻能夠改善腎虛,可以緩解腰膝酸軟,栗子能改善腎虛,能有效改善腎虛引起的腰痛問題,男人腎虛要增
-
男人吃什么食物能養肝?奶制品具有養肝的作用,奶制品中含有人體需要的蛋白質,酸奶是非常好的,奶制品具有調節腸胃的作用,能夠促進人體排毒,可以促進
-
怎樣預防鼻炎?推薦5種方法鼻炎是高發的耳鼻喉疾病,鼻炎會引起流鼻涕,鼻塞,鼻癢等癥狀,尤其是感冒時癥狀會有所加重,大家必須要做好耳鼻喉的保健工作,
