中風一直都被認為是中老年人的專利的，但是隨著人們對自己保健養生意識的提高，越來越多的人發現中風的發病率逐漸增高，而且逐漸呈低齡化的趨勢。其實這不是中風的發病率增高，而且人們對中風的知識了解得更多。那么，預防中風要怎么做才好？其實預防中風最好的辦法就是靠平時生活的預防，每21秒有1人死于中風，預防中風管住嘴邁開腿。

每21秒有1人死于中風，發病呈年輕化趨勢

數據顯示，在中國有600萬的腦血管病患者，每21秒就有一人死于中風，一直以來，人們誤認為中風是中老年人的專利。近日，湖北云夢少年小偉(化名)連日游戲，發生嘔吐昏迷、偏癱等癥狀，經檢查發現，小偉患上的是常見于中老年人的“中風”，該事件再次敲醒了中風年輕化的警鐘。

最近《柳葉刀》(Lancet)雜志發表的一篇報告稱，科學家從1990年至2010年在全球對中風病人進行了100多次研究，發現在20~64歲的人群中，中風發病率增加了25%。該年齡段患者占所有中風患者的近三分之一。雖然隨著年齡的增加中風癥

發病率增高，近年來，中風病已經并非中老年人的“專屬”，越來越多的年輕人也被中風病侵襲。