生活中，許多男性都非常在乎自己陰莖。大家也喜歡拿著來比較。而且大家都認為看起來碩大的肌肉男，其實陰莖很小。所以很多人便會認為，健身雖然可以讓你擁有健壯的身體，但是你的陰莖卻會越來越小。這個傳言也被很多健身者所證實。

提問：肌肉男真的會鍛煉導致陰莖變小嗎?請大神解答。

回答：專業健美我們先不說，樓頂說的健身的時候小，是因為血液和血睪酮都在急劇消耗，從生物角度說健身中出現縮小的現象可以更好的保護陰囊和陰莖不受外力傷害。而且力量練習特別是腿部訓練會增加你自身的睪丸酮分泌，你健身的時候自身睪丸酮一直都在消耗，當然覺得“不行”，你一停止訓練，本身睪丸酮沒有消耗，內源分泌也通過鍛煉得到加強，兩兩相加自然會感到“大起來了，勃起也多了，而且強了”。

生長肌肉需要一種極為關鍵的激素，這種激素叫睪丸酮，簡稱睪酮，沒有睪酮，肌肉很難生長。那分泌的睪丸酮 ，是不是對陰莖不利~

1.睪丸素，又稱睪酮，由男性的睪丸或女性的卵巢分泌，腎上腺亦分泌少量睪酮。具有維持肌肉強度及質量、維持骨質密度及強度、提神及提升體能等作用。 睪酮會影響許多身體系統和功能，包括：血生成，體內鈣平衡，骨礦化作用，脂代謝，糖代謝和前列腺增長。它是主要的男性性激素及同化激素。不論是男性或女性，它對健康及有著重要的影響，包括增強性欲、力量、免疫功能、對抗骨質疏松癥等功效。據統計，成年男性分泌睪酮的份量是成年女性的分泌量的20倍。睪丸素也是男孩好動、好競爭、敢冒險，渴望成為最強壯、最勇敢、最堅強的男子漢的重要原因，對男孩的生長發育有著至關重要的作用。

2.用途

醫療用途：用于無睪癥的替代治療、男性更年期綜合癥、陽痿等病的治療。

體育用途：增加肌肉的數量。某些為增加肌肉數量而進行鍛煉的人使用的劑量甚至會達到治療劑量的250倍。

其他用途：生化研究;天然雄性激素，控制男性性器官和男性副性征的發育和生長。

風險：痤瘡、水腫、

所以現在大家知道事情的真相了。知道健身與陰莖大小的關系了吧!