每個人都很在意自家馬桶上的污漬，一旦發現不干凈會立即用水沖洗。但是對于很多人來說，生活中的很多物品其實特別臟，遍布細菌和各種微生物，但是這些物品恰恰是清洗次數最少的。比如枕頭、手機、鑰匙等。這些小物件沒有人會經常去清洗。恰恰是這些最不干凈的物品常常導致身體健康出現隱患。

1、枕頭

曾經起床的時候有些鼻塞或輕微的頭疼?英國的一項研究發現，不管是新枕頭還是舊枕頭，在其中都有至少一兩種導致哮喘或其他疾病的細菌，有些甚至有十幾種極微小的爬蟲。死亡的皮膚細胞、螨蟲、霉菌、細菌都是常見的枕頭“居民”。同時研究還有個驚人的發現：合成纖維枕頭比傳統羽絨枕頭上有更多的有害物質，因為合成纖維不像天然的那樣緊密。

清潔方法：根據枕頭的類型，清潔方法有所不同。如果這是羽絨填充的，你需要把它拿到干洗店去洗，哥倫比亞大學的依琳·拉爾森博士表示：“這樣能夠清除你所擔心的過敏源。”但是對于合成纖維枕頭，則可以用家里的洗衣機洗滌，洗之前注意閱讀干洗標上的注意事項。

2、牙刷座

美國國家衛生基金會研究發現，27%的牙刷座被致病細菌，如金黃色葡萄球菌污染。研究同時發現了一種未知的同大腸桿菌有關系的細菌。事實上，在經過多次試驗后，國家衛生基金會的科學家們認為洗手間里最臟的地方，就是你擺放牙刷的架子。

清潔方法：國家衛生基金會建議，將牙刷架放在熱肥皂水中清洗，每周兩次。