工作中的白領(lǐng)在職場(chǎng)中表現(xiàn)優(yōu)秀，可是離開(kāi)工作卻能常感身體的不適，原因可能是缺乏鍛煉，也可能是自己的生活飲食習(xí)慣不好導(dǎo)致。根據(jù)我們身體的不適表現(xiàn)，我們可以看出我們屬于什么體質(zhì)，分清體質(zhì)就能有針對(duì)性的應(yīng)對(duì)和解決了。根據(jù)體質(zhì)不同可以分為4個(gè)派系，大家要學(xué)會(huì)分清楚。

怕冷、長(zhǎng)痘、長(zhǎng)斑、過(guò)敏這4個(gè)癥狀看似單純的現(xiàn)象，其實(shí)都在表現(xiàn)出體質(zhì)變差下滑的癥狀。

1.怕冷派

冬天穿棉衣，夏天穿短袖，這些對(duì)普通人來(lái)說(shuō)可是再正常不過(guò)的事，但卻有些人，即使在最熱的天也會(huì)穿著長(zhǎng)袖襯衫，還有人更為夸張的穿著毛衣、棉衣。大熱天的，人家開(kāi)著空調(diào)覺(jué)得很舒服，你卻愛(ài)玩反季節(jié)，這已經(jīng)表現(xiàn)出體內(nèi)陽(yáng)氣不足，身體就像冬天少了保暖設(shè)備，從里到外都是冷的。

2.長(zhǎng)痘派

愛(ài)長(zhǎng)痘的女生除了自身的皮膚問(wèn)題，還與身體的濕熱有關(guān)。長(zhǎng)痘女生一般都是濕熱體質(zhì)，不要覺(jué)得長(zhǎng)痘還代表你年輕，其實(shí)它說(shuō)明的是你的身體里已不“通風(fēng)”，只能通過(guò)往外冒痘痘來(lái)表現(xiàn)你的身體狀況。

3.長(zhǎng)斑派

愛(ài)長(zhǎng)斑的人通常是血淤體質(zhì)，如果還有痛經(jīng)的煩惱，則需要徹底的了解自己的體質(zhì)。血液好比如一條河，痛經(jīng)則因?yàn)楹拥览镉杏偃�，就算是吃止痛藥也不管用，熱紅糖水不管用。而且身上還會(huì)出現(xiàn)莫名的瘀青，因此要多留意自己是不是血淤體質(zhì)，它可能與疾病有關(guān)。

4.過(guò)敏派

相信很多過(guò)敏的人對(duì)窗外的柳絮是反感不已。對(duì)于敏感體質(zhì)的人對(duì)于粉塵、柳絮這些東西超級(jí)敏感不停的打噴嚏，鼻涕眼淚模流，還有些人會(huì)患皮膚病，更甚者還會(huì)進(jìn)出醫(yī)院，醫(yī)生也只會(huì)告訴你躲開(kāi)過(guò)敏源，但也只是治標(biāo)不治本。