隨著越來越多的疾病類型發生在人們的眼前，很多人們都開始注重養生，尤其是飲茶，也是一種養生的方式，但是隨著季節的不同，對于茶品的選擇也會有所區別，特別是經常有應酬的男性們，每天堅持飲用適合自己的茶，可以改善體質，那么，哪些養生茶適合秋天飲用呢？

6款養生茶適合秋天飲用

1、桂花茶

材料：桂花3克、紅茶1克或綠茶3克

做法：用沸水適量沖泡，蓋悶10分鐘后便可隨時飲用。

功效：此茶適用于口臭、風火牙痛、胃熱牙痛及齲齒牙痛等。

2、蘿卜茶

材料：白蘿卜100克，茶葉5克，少量食鹽。

做法：先將白蘿卜洗凈切片煮爛，略加食鹽調味（勿放味精），再將茶葉用于沖泡5分鐘后倒入蘿卜汁內服用。每天兩次，不拘時限。

功效：白蘿卜營養豐富，含鈣且有藥用價值，這款秋季養生茶有清熱化痰功效，配茶飲用能清肺熱、化痰濕，少加食鹽既可調味，又可清肺消炎。

3、桑杏茶

材料：桑葉、杏仁、沙參、象貝母、豆豉各9克，山梔6克，梨皮30克。

做法：將以上所有材料放入鍋中煎水代茶飲。

功效：輕宣燥熱，潤肺止咳。治療秋天干燥氣候所引起的干咳無痰、頭痛發熱的秋燥癥。

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4、羅漢果茶

材料：羅漢果1個。

做法：羅漢果切碎，用沸水沖泡十分鐘后，不拘時飲服。

功效：羅漢果茶也是適合男性的養生茶之一，因為現在很大一部分男士都喜歡吸煙，吸煙對肺部的傷害非常大，而且會常常引起咳嗽癥狀，所以對于吸煙男來說，常喝羅漢果茶會有效幫助清咽利喉，強效養生。

5、桔紅茶

材料：桔紅3~6克，綠茶5克。

做法：用開水沖泡再放鍋內隔水蒸20分鐘后服用，每日1劑隨時飲用。

功效：此款茶有潤肺消痰，理氣止咳之功，適用于秋令咳嗽痰多、粘而咳痰不爽之癥。

6、葛花茶

材料：葛花茶

做法：每次1-2袋，用開水沖泡，可反復3-4次。

功效：葛花茶最適合喝酒的男性，據《神農本草經》、《千金方》、《本草綱目》記載，葛花具有特殊的“解酒醒脾”功效，故民間有“千杯不醉野葛花”之說。另據《中藥大辭典》評述，葛花、葛根不僅有解酒功效，還具有清熱解毒、養顏護膚之功效，同時，還對緩解高血壓、冠心病、心絞痛、突發性耳聾有一定作用，因為葛花是一種中藥。

秋季是一個養生的好時機，秋季要多喝一些養生茶呦。

溫馨提示，茶的品種是非常多的，品茶也有諸多講究，尤其是男性們要想起到養生保健的效果，首先就要選對產品，特別是在夏季的時候，可以根據自己的口味以及體質來選擇茶，白蘿卜是比較常見的食材，秋季每天飲一杯蘿卜茶，可以起到清肺消炎的效果。