香蕉是我們日常生活中非常普遍的一種水果，但是香蕉卻有著我們很難想象的作用，香蕉的功效是非常大的，可以很好的幫助一個男人，讓男人可以吃的更加健康。

男性吃香蕉的4大好處

預防心血管疾病。當體內缺鉀時，會發生心律不齊、心動過速、血壓下降等情況時香蕉的功效就開始發揮了，一根香蕉含鉀400亳克，鉀可保持正常心肌收縮的協調作用，能使神經肌肉興奮性維持常態，使心肌收縮與舒張功能協調，從而起到維持血壓穩定和預防心血管疾病之功效。

防癡呆。吃香蕉有助于提高腦力，改善學習能力，提高警覺度，防止老年癡呆癥。

防治抑郁癥。香蕉含有一定量5-羥色胺及合成5-羥色胺的物質，能使人心境變得舒暢，有助防治抑郁癥。

改善早泄。男性早泄是男人性功能疾病中的一種，治療男性早泄的中醫男性保健專家建議多吃香蕉。香蕉富含多種有益微量元素，尤其是對男性朋友比較重要的鎂元素。鎂是重要的神經傳導物質，它可以讓肌肉放松下來。此外，鎂還有一個突出的“貢獻”，就是提高精子的活力，增強男性生育能力。醫生們研究發現，*不液化和早泄的原因之一，就是微量元素鎂的缺乏。

那么，香蕉和哪些食物不能一起吃呢?

香蕉不能和什么一起吃

香蕉與芋頭相克。同食會使胃不適， 感覺脹痛。

香蕉與紅薯不能同食。同食會發生不良生化反應，引起身體不適。

土豆與香蕉不能共食。同食會發生不良生化反應，致使面部生斑。

酸牛奶與香蕉相克。同食會發生不良生化反應，產生致癌物。

急性腎炎患者不能食用香蕉。香蕉中含有較多的鈉鹽，如吃大量香蕉，和攝入鈉鹽一樣，使患者血液中出現鈉水潴留，使浮腫加重，腎臟負荷加大，加重病情。

最后，再來教你一招，怎樣防止香蕉變黑。

所以我們要好好注意香蕉的作用，不好好的注意香蕉的作用的話，男人也許會有一些傷害，這些香蕉的好處是可以幫助到一個男人的。