現(xiàn)在很多的男性都知道，出現(xiàn)陽痿是非常“丟面子”的一件事情，擔(dān)心會讓自己的性伴侶瞧不起，越是擔(dān)心陽痿越是容易陽痿，下面我們看看，到底哪些男性朋友更加地容易患上陽痿呢?

1、作息時間不規(guī)律。經(jīng)常熬夜工作的男人最容易患上陽痿。晚間尤其是23點到凌晨1點是大自然陽氣從漸弱到漸強的關(guān)鍵時期。男性只有在夜間充分休息，才能夠補充陽氣。陽氣足，功能才會強。

長期熬夜則會讓陰陽失衡、陽氣受損。因此，每一個愛護身體的男性朋友最好都遵循自然規(guī)律，夜間11點前入睡，天亮就起床，天黑早睡覺。因此，專家建議這類人要按自然規(guī)律調(diào)整作息時間。

2、飲酒頻繁，應(yīng)酬不斷。由于酒能讓前列腺充血，所以經(jīng)常喝酒的男性最容易患上前列腺炎。而前列腺炎又會擠壓尿道，這就形成了尿等待、尿不盡等癥狀。而且前列腺炎本身也容易造成陽痿。

因此，應(yīng)酬太多、經(jīng)常喝酒的男人面臨陽痿和前列腺炎的雙重威脅，必須從現(xiàn)在開始努力戒酒，如果小便吃力就快到醫(yī)院篩查前列腺炎，防止病情進一步加重。專家建議：這類人要努力戒酒，及時醫(yī)治前列腺炎。

3、煙癮過重。香煙中的尼古丁能破壞精子質(zhì)量，并造成陽痿，其對男性功能的戕害甚于過量飲酒。而情緒抑郁也是陽痿的誘發(fā)因素。所以那些常常抽煙“解悶兒”的男人要當心自己的性功能。

哪些男性朋友更加地容易患上陽痿呢?通過上文的介紹，我們知曉了有這三種男性更加地容易患上陽痿，陽痿非常的可怕，男性朋友一定要及時的避免才好。

預(yù)防男性不育有哪些好的方法?通過上文的介紹，相信大家已經(jīng)非常的清楚了，男性朋友，一定要注意預(yù)防，否則的話，一旦患上不育，想要生育就難了。