所謂適度手淫，我們一般對手淫沒有一個明確的次數上的限制，一天三次也好一天兩次也好，沒有一個確定的次數限制。只是說手淫不要過頻，頻到影響第二天的工作學習生活。手淫本身也是尋求性快樂的一種行為，不要影響別的方面就可以了。

　　前期的提問當中很多網友問到關于手淫的問題，什么才叫適度手淫？很多人談到有很長時間的手淫史，也有特別頻繁的，有每天一次的，還有一星期三四次的。

　　在談到適度手淫之前大家對手淫要有一個比較正確合理的認識，從古到今，對人們來說手淫是一個避而不談或者繞開談的問題，按以前的教育體制或者以前的認識來看，覺得手淫是壞習慣，手淫的孩子不管男孩女孩肯定是一個不好的孩子。隨著社會的發展和人們觀念的更新，大家逐漸逐漸擺脫這個束縛，因為教育體制或者文化背景的限制并沒有對手淫有一個明確客觀的態度�，F在來說手淫是一個人正常的尋求性快樂的方式，性快樂有雙方、單方、同性、異性的都有，手淫是單方面獲得性快樂的一種方式，是正常的生理現象，是一種正常的性現象。調查顯示，男性當中95%都有手淫，女性里面有70%以上都有手淫，手淫對于每個人來說是非常普遍的，誰也躲不開誰也繞不開的問題，或者自己或者朋友或者家人有這方面的問題，沒有必要把它當成怪人或者怪現象限制起來。

　　所謂適度手淫，我們一般對手淫沒有一個明確的次數上的限制，一天三次也好一天兩次也好，沒有一個確定的次數限制。只是說手淫不要過頻，頻到影響第二天的工作學習生活。手淫本身也是尋求性快樂的一種行為，不要影響別的方面就可以了。

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