當今社會發展比較迅速，日益加快的生活節奏帶給男性很大的心理壓力，身體素質每況愈下。各種潛在的男科疾病油然而生。包莖作為男科疾病中的一員正逐漸壯大，每年都會有很多男性朋友去做包莖手術。然而，包莖最主要的還是預防，那么該怎樣預防包莖呢?下面就來聽一下專家的建議吧。

包莖不僅給男性朋友帶來了傷害，另外還可能給女方的生殖健康帶來隱患。我們在日常生活中必須有所預防，才能排除一切隱患，達到健康目的。

包莖的預防主要包括三個方面面。

一、基本預防

基本預防是指在日常生活中需注意男性健康方面的問題。主要包括包莖比較嚴重需即快做包皮環切手術，一旦出現嵌頓包莖必須馬上手助歸位，如還是不能及時復位要及時送往醫院進行手術治療，以免引起龜頭壞死。另外剛剛進入婚姻殿堂的青年男女有必要系統的學習一下性方面的知識，對包莖有一個大致的了解;家長也應該監護好自己的孩子，不要讓孩子玩弄陰莖。

二、護理預防

護理預防是指包皮手術術前術后的預防。在手術前應該注意陰龜頭衛生，在手術前要經常清洗龜頭，避免細菌感染。洗時最好用稀釋的高錳酸鉀清洗，濃度要在1：5000~1：7000之間。在手術后應該注意避免接觸可以引起性欲的色情信息，防止陰莖勃起導致出血發炎，如果出現出血情況需要立即上止血藥，必要時到醫院進行治療。

三、飲食預防

包莖患者應該注意自己的飲食搭配。要多吃些蛋白質含量高的食物，例如大豆、雞蛋，這樣可以提供身體必須的營養物質，使身體保持健康。據有關報道，粗糧中含有大量的硒，而硒是男性性器官發育不可或缺的元素。所以在平常飲食上要注意粗糧的攝取。

包皮過長與包莖的危害!從上面的介紹中我們了解了包皮過長和包莖存在很大的危害，只有患者選擇正規的男科病醫院進行男科病的治療，才能讓男人更幸福，讓家庭更幸福。

總之，包莖的危害很大，我們需要引起注意，日常生活中必須注意合理預防，才能避免包莖的危害，如果包莖比較嚴重，不能充分搞好龜頭衛生工作，必院須到醫進行手術治療。

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