男性的包皮對(duì)于陰莖來(lái)說(shuō)很重要。它可以起到潤(rùn)滑和保護(hù)龜頭的作用。但是如果包皮發(fā)育不好就會(huì)對(duì)陰莖造成影響。如果長(zhǎng)得過(guò)長(zhǎng)就會(huì)形成包莖，如果長(zhǎng)得過(guò)短就會(huì)造成系帶過(guò)短。男性朋友不妨可經(jīng)常用正確的方法來(lái)翻動(dòng)包皮，這樣會(huì)幫助包皮正常發(fā)育。

如何幫助包皮的發(fā)育?每次應(yīng)翻動(dòng)多少長(zhǎng)度比較合適?

這是一個(gè)科學(xué)的問(wèn)題。應(yīng)根據(jù)包皮個(gè)體的不同狀態(tài)來(lái)決定包皮的翻動(dòng)程度。一般初次翻動(dòng)應(yīng)輕輕地試著翻動(dòng)一下，如包皮很容易地就翻過(guò)來(lái)露出了龜頭，且孩子也無(wú)明顯的不適感覺(jué)，這樣的包皮不需要費(fèi)太大的工夫，隨著陰莖的發(fā)育包皮會(huì)慢慢地回縮，不翻動(dòng)它也不會(huì)發(fā)生包莖。

對(duì)那些翻動(dòng)包皮時(shí)，因包皮口較小，包皮不能外翻露出龜頭，且翻動(dòng)時(shí)有明顯的不適甚至疼痛者，不應(yīng)勉強(qiáng)從事，而應(yīng)循序漸進(jìn)地一點(diǎn)點(diǎn)地?cái)U(kuò)張，在多次地人工擴(kuò)張下，包皮口就會(huì)慢慢地?cái)U(kuò)大，包皮會(huì)慢慢地縮短，最終會(huì)使隱蔽的龜頭“嶄露頭角”。

包皮的發(fā)育不是一時(shí)的事，要經(jīng)過(guò)數(shù)年緩慢的歷程。因此，人工翻動(dòng)包皮也不能依賴(lài)一次或幾次就能達(dá)到目的，切不可操之過(guò)急，那樣會(huì)適得其反，甚至造成包皮的撕裂傷、感染，反而加重包皮的病變。

因?yàn)檫z傳因素影響，每個(gè)男人跟每個(gè)男人的陰莖發(fā)育是不一樣的。而陰莖發(fā)育的時(shí)期是在青春期。所以在這個(gè)時(shí)期的男性朋友應(yīng)該多注意自己的陰莖發(fā)育。如果發(fā)現(xiàn)自己有包皮過(guò)長(zhǎng)的征狀，要通過(guò)合理的途徑改善包皮。建議大家能夠經(jīng)常清洗陰莖，并在清洗的時(shí)候適當(dāng)?shù)姆瓌?dòng)下包皮。

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