男性朋友一定不要以為包皮過長是小事，可以忽略不講的，但是其實包皮過長不僅危害了男人本身的健康，甚至連身邊的女人也無辜遭殃。為了你和她，快快重視起來吧！

不注意外生殖器衛生 包皮垢

男性包皮的皮脂腺分泌常常比較旺盛，如果不注意經常清洗外生殖器，或清洗時沒有將包皮上翻，包皮皮脂腺的分泌物就會積存在包皮下，形成像豆腐渣樣的包皮垢。包皮垢是細菌的良好培養劑，不及時清除就容易誘發包皮炎。

提示：經常清洗外生殖器，必要時將包皮上翻，可用1:5000高錳酸鉀溶液洗滌，然后涂抗生素軟膏。

包皮過長或包莖　包皮紅腫

包皮過長者的陰莖頭平時始終包裹在包皮里，必須用手上翻才能露出;包莖者即使用手幫助也無法使包皮上翻露出陰莖頭。在這種情況下，包皮內更易積存包皮垢，而且難以清除。所以，包皮過長或包莖患者經常發生包皮炎是不足為奇的。

提示：如果患有包皮過長或包莖，應擇時去醫院作包皮環切術。手術很簡單，不需住院，一星期左右即可痊愈。

手淫損傷 包皮破損

男性大都性欲旺盛，90%的人常有手淫現象。有時手淫動作過于粗暴，會造成不同程度的包皮破損。由于手淫時精神高度興奮，損傷又比較小，可能沒有察覺，但包皮上的傷口極易受到細菌污染，從而誘發包皮炎。

提示：減少手淫次數。平時多培養些興趣愛好，把注意力從性上引開。正確、科學地對待各種渠道獲知的“性”知識。

包皮嵌頓 包皮疼痛

當包皮過長且包皮口較緊時，強行上翻后未能及時復位，過緊的包皮口就像狹窄的環緊緊地套在陰莖頭處，此稱為包皮嵌頓。在嵌頓以下部位血循環和淋巴回流受阻，陰莖與包皮水腫，更難以復位。長期嵌頓造成局部缺血加重，陰莖頭會出現糜爛與壞死。

提示：發生包皮嵌頓后，應及時將包皮翻回復位，若自己復位不成功應立刻去醫院。

包皮過緊 陰莖癌

由于包皮過緊，使得包皮皮脂腺分泌的一種奇臭的白色分泌物不能排出去，長期積存就會成為包皮垢。如果不注意清洗，包皮垢積存過多會刺激陰莖頭和包皮發炎，甚至粘連。除可引起性交痛，最后妨礙夫妻性生活外，還會導致陰莖癌的發生。

提示：包皮口過緊不能上翻者應及早采取包皮環切手術切除過長的包皮。這不僅可預防陰莖癌的發生，而且避免了造成尿道狹窄的可能。

專家指出：以上可見包皮過長的危害很大，所以包皮過長包莖者最好是做包皮手術。如果有炎癥不能及早手術，也應當保持外陰清潔，每天清洗一次陰莖，不要用手翻包皮，不要亂涂藥，要及時到醫院請醫生處理，待炎癥消失后再做手術。

提示：減少手淫次數。平時多培養些興趣愛好，把注意力從性上引開。正確、科學地對待各種渠道獲知的“性”知識。

所以男人平日里要做好包皮的保健，經常清洗外生殖器，必要時將包皮上翻，及時進行包皮手術很必要。