在現在這個快節奏的生活里面，可能很多人都不注意自己的身體保健，因為每天堅持去做，這就會導致我們的身體出現一些肥胖的現象，那么肥胖給男性帶來的，四大危害到底有哪些？如何才可以避免男性出現一些肥胖的傷害，怎樣才不再讓肥胖出現。

肥胖帶來的四大危害：

1、“三高”癥：腰圍越大，患高血壓的危險性也就越大。20-30歲間腰圍增粗，高血壓的發生率要比同年齡腰圍正常者高1倍;40-50歲間腰圍增粗，高血壓的發生率要比同年齡腰圍正常者高50%。有研究表明，腹部型肥胖者比普通人患高膽固醇血癥、高甘油三酯血癥的風險高數倍。并且常常出現“該高的不高，該低的不低”--低密度脂蛋白、極低密度脂蛋白異常升高，而本該高的高密度脂蛋白反而降低。

2、大腦動脈粥樣硬化：肥胖男人的大腦血管又硬又脆，容易在高血壓的作用下發生破裂，引起危險的腦出血，甚至危及生命。與腰圍正常者相比，腰粗者中風后的機體恢復能力明顯降低。

3、冠心病：心絞痛和猝死的發生率較腰圍正常者增高4倍。有的學者提出，腰圍超過標準腰圍30%以上者，10年之內發生冠心病的機會大為增加。

4、糖尿病：腰粗男士糖尿病的患病率可高達正常腰圍男士的4倍之多。從另一方面來看，在2型糖尿病人中，80%都是腰圍超標者。而且，超標時間越長，患糖尿病的機會就越大。腰粗男士糖尿病的患病率可高達正常腰圍男士的4倍之多。

肥胖對男性的傷害是非常大的，甚至可能會影響自己的身體健康，然后嚴重的影響自己的視力下降，還有就是會導致免疫能力在慢慢的下降，所以就像一些肥胖的患者，就應該要積極的去調理，避免自己，過于肥胖會影響了自己的身體的問題。