前列腺炎要注意什么?
前列腺炎的患者要積極治療,避免久坐不動,不能長時間騎自行車,尤其是在疾病發(fā)作期,應(yīng)該要經(jīng)常進行提肛運動,經(jīng)常做自我運動,可以促進血液循環(huán),有助于前列腺炎癥的消散,還可以改善身體的免疫功能,平時一定要注意保暖工作,也要注意清潔工作,前列腺炎要注意什么呢?
患有前列腺炎要注意什么?專家指出,前列腺炎患者要注意以下幾點:
1、避免久坐與長時間騎車,以免得前列腺血流不暢。應(yīng)常常做一下提肛,收緊會陰等自我運動,對會陰血液循環(huán)有所改善,促進炎癥消散。還應(yīng)防止過度疲勞,防護感冒,并進行有效的身體鍛煉,增長自身抵抗力。
2、清淡飲食,平常多喝水,禁煙酒及辛辣刺激的食物,以防止引發(fā)前列腺充血。克制自己的性生活,禁忌性生活中止,可減輕前列腺充血;每天睡前熱水盆浴,定時開展前列腺循環(huán),有益于炎性分泌物質(zhì)排放。
3、天氣寒冷時還需留意防寒保暖,防止感冒和上呼吸道感染的出現(xiàn);最好不要經(jīng)常坐在涼石頭上,因為寒冷可以讓交感神經(jīng)出現(xiàn)興奮的現(xiàn)象并且加強,帶來尿道內(nèi)壓增大而引發(fā)倒流。
以上我們大家了解了前列腺炎的注意事項,前列腺炎需要積極配合治療,也要注意飲食清淡,不吃辛辣油膩的食物,避免導致前列腺充血,前列腺炎發(fā)病期間盡量克制自己的性欲,并且要注意前列腺的保暖工作,不能長時間,騎自行車也不能長時間久坐,發(fā)病期不宜進行劇烈運動。
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