別以為生孩子養寶寶進行胎教這些都是女人的事情，實際上爸爸在寶寶的智力發育上也起著重要作用，不容忽視卻又往往被忽略，越來越多的證據表明在生殖領域父親的年齡也很重要，父親年齡越大，孩子智商測驗的得分越低。

美國有研究發現，父親的年齡與孩子的智力也有關，年齡較大的父親所生的孩子智商得分相對較低。法國遺傳學家摩里士的研究成果也提示，年齡在30歲-35歲的男人所生育的后代最聰明。同時有研究還顯示，父親年齡太大會增加孩子患精神分裂癥、孤獨癥、誦讀困難、癲癇癥和侏儒癥等疾病的風險。丹麥醫學家對“先天愚型”患兒作了回顧性調查分析后發現，先天愚型的患者中，有25%是由父親方面的原因(年齡偏大)造成的。

國內一項針對461名原因不明的智力低下患兒的研究發現，其父親生育的年齡均較大，而且智力低下的發病率有隨父親年齡的增高而上升的趨勢。

一般來說，女性25-30歲之間是生育的黃金年齡，這個時間段內，女性的卵子質量更高。而男性的生長發育相對女性較晚，性成熟時間延后。那么，男性精子的質量會在哪個年齡達到巔峰呢?男人想當爹，何時會最好?

25歲~35歲是男人的最佳育齡，因為這個年齡段的男人正當青壯年，除了有良好的身體素質這個內部優勢以外，其他的外部優勢，如經濟、事業都趨于穩定，養育孩子的物質條件優越，心理承受能力也成熟。雖說男人終生都有當爸爸的能力，但從優生角度看，還是不宜超過35歲為好。

男人的精子質量35歲后將下降。因此，如果大齡男性希望生育的話，則最好事前進行遺傳咨詢，以確保下一代的健康。