大多數的男人都喜歡在自己心儀的女性面前彰顯自己的男性魅力，如果是已經到了能夠同床共枕的伴侶，那通常會通過性生活來顯擺自己，實際上對于一個男人來說，證明自己的性能力固然重要，但是保護自己的身體更為重要，所以，男性保健一定要切忌短時間內頻繁性生活。

很多男人經常說，一個晚上能勃起多少次，認為一次性生活中重復性交次數越多就代表性功能越強，并引以為豪。甚至某些保健品也在宣傳，具有能夠“梅開二度”的功能，實際上這是個誤區。

男性有個不應期的性生活保護系統，即在射精后的20～30分鐘這段時間內，陰莖不會再次勃起。在不應期內，男性的性系統功能會得以恢復，而不應期強行加大性刺激，強迫自己再次性交就會導致性系統超負荷工作,這不利于性系統的恢復，長期下去也就容易產生性功能損害。

實際上，性生活是性能量的“釋放”過程，年輕人由于身體強壯、性功能處于旺盛時期，身體積聚的性能量相對較多，一次性生活可能不會把能量釋放干凈，不應期相對短暫，因此，年輕人重復多次性交，屬于正常情況。

而老年人的不應期相對較長，積聚的性能量也少。在一次性生活中，能量已經得到充分“釋放”，身體也就沒有了再度性交的需求，此時最需要的是性系統的休息恢復，所以最好不要再次重復性生活。

在臨床上，很多早泄的病人，為了“補償”自己的不足，經常強行刺激性器官，重復進行性交，這就大大加重了性系統的負擔，長期下去，身體是要進行“反抗”的，如果沒有得到正確的指導、治療，使性器官“超負荷”工作，將會導致陽痿。所以，能夠讓積聚的性能量得到完全“釋放”，才是良性的、高質量的性生活，而單純追求性交的次數是不科學的。

男人們的魅力不應該只突顯在床上，找到一個真正懂你的女人，你會發現和她在一起做任何的事情都是一種享受，而不是那些想要榨干你的女人只利用你的身體而已，男人也需要愛自己哦。