在日常生活中，我們需要注意男性不育的出現，要全面的進行保健，以免造成更多影響，而且要注意自己的生活事項，有效的進行調理，避免造成不孕的出現，合理的進行預防這種疾病，以免造成更多困擾，希望大家盡早了解遠離男性不育的6種事項。

男性預防不育遠離六件事 煙酒碰不得

1、酒碰不得

很多男性朋友都是因為喝酒導致精子減少，患上無精癥。酒是一種有血管擴張作用的飲品，平時人們經�？吹降乃�謂“一喝酒就臉紅”的現象就是酒精擴張面部血管的結果。對于外表看不見的內臟器官，酒精擴張血管引起臟器充血也是明顯的，前列腺當然也不例外。由于一些青壯年人有長期飲酒，甚至酗酒的習慣，容易患上前列腺炎。

2、戒煙

吸煙對身體健康有害。雖然人們對吸煙的危害大多有所了解，但對吸煙也可以影響前列腺的知識卻知之甚少。其實，香煙中的煙堿、焦油、亞硝胺類、一氧化碳等有毒物質，不但可以直接毒害前列腺組織，而且還能干擾支配血管的神經功能，影響前列腺的血液循環，也可以加重前列腺的充血。

3、禁性生活過早

男性到二十四五歲才真正發育成熟，若早早地過性生活，耗損*，極易引起性功能障礙，成年后易發生早泄、陽痿、腰膝酸軟等。

4、牛仔褲不能天天穿

很多男性朋友天天穿牛仔褲，這對精子來說傷害極大。研究證明，男性生殖系統在低溫下最好，經常穿牛仔褲，會使局部溫度過高，對精子形成不利，尤其在夏天及氣候潮濕時。

5、忌過度手淫

過度手淫會導致前列腺頻繁充血，引發炎癥。不潔的性生活也會導致細菌感染，誘發前列腺炎的發生。

6、辛辣

如大蔥、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物會引起血管擴張和器官充血，某些患前列腺炎的病人有吃辛辣的飲食習慣，常常在疾病癥狀較重時能夠節制，但癥狀緩解時又故態復萌，這也是引起前列腺炎的重要原因。

日常生活當中，男性不要盲目的用藥，而且要注意身體的保健，合理進行飲食，要注意維生素的選擇，并且要注意自我調理方式，全面的進行用藥，上述的這6種食物碰不得這6種事件必須要注意遠離不要抽煙，不要喝酒，不要長時間坐著，避免過度勞累。