如果我們因為健康問題失去了做父母的資格，那將是人生最大的遺憾了，而當下生活中卻有不少的男性因為不良的生活和飲食習慣造成自己的生育力下降甚至是不育，所以，我們想介紹一款食療方，希望可以對大家有所幫助。

從古至今，就有許多秘藥偏方被廣泛用于治療男女不孕不育癥，其中仙茅和仙靈脾就是其中之一。仙茅入腎經和肝經，對于男女不孕不育者均適用，有很好的溫陽補腎、強身健體的功效。另外，女性不孕癥患者食用仙茅，可以起到暖宮的作用，從而大加改善卵巢的功能;而男性腎陽衰虛者食用仙茅，能有效治療陽痿早泄。此外，《本草綱目》中記載仙茅還有暖精壯陽的效用。總之，對于幫助男女改善生殖能力很有助益。此外，仙茅對于因腎陽不足而引起的腰膝酸軟、胃腹冷痛、老年人遺尿、白發等癥狀也有很好的治療功效。

至于另一種提升生育能力的藥材仙靈脾，就是我們常說的淫羊藿。它能夠起到壯陽補腎、強筋健骨、祛風除濕的效果。主要用來治療陽痿早泄、精冷不育、腎虛喘咳、尿頻失禁、筋骨痙攣、風濕骨痛、腰膝酸軟、四肢不仁、半身不遂等癥。

將仙茅和仙靈脾配合使用，其在改善男女生育能力方面的效果更加顯著。此處為大家推薦的就是將兩者混合使用而制作的一道菜肴——仙茅仙靈脾燉乳鴿。

材料：乳鴿1只，仙靈脾3錢，仙茅3錢，去核紅棗10枚，生姜2片。

制法：首先將乳鴿拔毛去除內臟，用清水洗凈。然后將其斬成大塊。再將仙茅、仙靈脾、紅棗全部清洗干凈，最后將切好的乳鴿，洗凈的仙茅、仙靈脾、紅棗全部放入燉盅內，加入沸水后，用隔水燉煮的方法燉3個小時左右即可出鍋。

功效：這款藥膳的功效主要是溫腎補氣，因此很合那些因腎陽不足、腎氣虛弱而導致不育癥的患者食用。此外，對于久婚不孕、經量少、小腹冷痛、大便不實、小便清長者也有很大的幫助，同時對于筋骨酸軟、腰膝冷痛者也很適用。但要注意的是仙茅、仙靈脾性味辛熱，毒性小，藥性燥烈剛猛，極容易傷陰助火，因此除腎陽衰者外，一般人并不適合食用此道藥膳。

而在食用這道藥膳時也有一定的食用禁忌。比如對于那些體內有瘀血、濃痰以及因肝郁體質而造成不育的患者，此湯不宜食用。而且，要化解仙茅的毒性最好的辦法是用酒泡制。因此，在市場上購得的仙茅都是用酒泡制好的。

上面的這款食療方適宜不孕不育癥患者，也就是說男女均可，所以，如果大家正在被不孕不育所困擾，不妨在自己的飲食中試試這款美味，相信只要堅持一定能達到不錯的效果。