如果我們因為健康問題失去了做父母的資格，那將是人生最大的遺憾了，而當(dāng)下生活中卻有不少的男性因為不良的生活和飲食習(xí)慣造成自己的生育力下降甚至是不育，所以，我們想介紹一款食療方，希望可以對大家有所幫助。

從古至今，就有許多秘藥偏方被廣泛用于治療男女不孕不育癥，其中仙茅和仙靈脾就是其中之一。仙茅入腎經(jīng)和肝經(jīng)，對于男女不孕不育者均適用，有很好的溫陽補腎、強身健體的功效。另外，女性不孕癥患者食用仙茅，可以起到暖宮的作用，從而大加改善卵巢的功能;而男性腎陽衰虛者食用仙茅，能有效治療陽痿早泄。此外，《本草綱目》中記載仙茅還有暖精壯陽的效用。總之，對于幫助男女改善生殖能力很有助益。此外，仙茅對于因腎陽不足而引起的腰膝酸軟、胃腹冷痛、老年人遺尿、白發(fā)等癥狀也有很好的治療功效。

至于另一種提升生育能力的藥材仙靈脾，就是我們常說的淫羊藿。它能夠起到壯陽補腎、強筋健骨、祛風(fēng)除濕的效果。主要用來治療陽痿早泄、精冷不育、腎虛喘咳、尿頻失禁、筋骨痙攣、風(fēng)濕骨痛、腰膝酸軟、四肢不仁、半身不遂等癥。

將仙茅和仙靈脾配合使用，其在改善男女生育能力方面的效果更加顯著。此處為大家推薦的就是將兩者混合使用而制作的一道菜肴——仙茅仙靈脾燉乳鴿。

材料：乳鴿1只，仙靈脾3錢，仙茅3錢，去核紅棗10枚，生姜2片。

制法：首先將乳鴿拔毛去除內(nèi)臟，用清水洗凈。然后將其斬成大塊。再將仙茅、仙靈脾、紅棗全部清洗干凈，最后將切好的乳鴿，洗凈的仙茅、仙靈脾、紅棗全部放入燉盅內(nèi)，加入沸水后，用隔水燉煮的方法燉3個小時左右即可出鍋。

功效：這款藥膳的功效主要是溫腎補氣，因此很合那些因腎陽不足、腎氣虛弱而導(dǎo)致不育癥的患者食用。此外，對于久婚不孕、經(jīng)量少、小腹冷痛、大便不實、小便清長者也有很大的幫助，同時對于筋骨酸軟、腰膝冷痛者也很適用。但要注意的是仙茅、仙靈脾性味辛熱，毒性小，藥性燥烈剛猛，極容易傷陰助火，因此除腎陽衰者外，一般人并不適合食用此道藥膳。

而在食用這道藥膳時也有一定的食用禁忌。比如對于那些體內(nèi)有瘀血、濃痰以及因肝郁體質(zhì)而造成不育的患者，此湯不宜食用。而且，要化解仙茅的毒性最好的辦法是用酒泡制。因此，在市場上購得的仙茅都是用酒泡制好的。

上面的這款食療方適宜不孕不育癥患者，也就是說男女均可，所以，如果大家正在被不孕不育所困擾，不妨在自己的飲食中試試這款美味，相信只要堅持一定能達到不錯的效果。