現(xiàn)在社會有很多男性會出現(xiàn)不育癥，很嚴(yán)重的影響到了男性的生活健康，現(xiàn)在社會不斷的發(fā)展，會造成人們的生活節(jié)奏變得很快，而且還會導(dǎo)致人們的工作壓力大，造成精子的活力下降，平時應(yīng)該注意合理的進(jìn)行調(diào)節(jié)，提高生活質(zhì)量，杜絕不育。

提高生活質(zhì)量 杜絕男性不育

不良的性生活。有些人因為個人的意愿，進(jìn)而放棄了生育，愿過二人世界。不過，也有的人是因為生不出孩子而被迫成為“丁克家庭”。如果你不想被“丁克”，那么你就需要遠(yuǎn)離以下這些危險因素。

過量吸煙，飲酒。一些男性由于工作需要，頻頻應(yīng)酬，過量飲酒，吸煙，這對身體的危害是非常大的。殊不知酒精會對精子的數(shù)量、活動度、形態(tài)、功能帶來明顯的損害。尤其是醉酒，會使精子質(zhì)量下降。醉酒一次精子受到的損害并非一兩天就能恢復(fù)。專家認(rèn)為，有生育計劃的男子，起碼要在醉酒后三個月才能讓妻子懷孕。研究也證實，吸煙者的精子數(shù)要低于不吸煙者。吸煙除影響精子數(shù)、活力、正常形態(tài)外，還可使精子穿卵率下降。吸煙可刺激腎上腺髓質(zhì)分泌更多的兒茶酚胺，兒茶酚胺可以損傷曲細(xì)精管上皮（曲細(xì)精管是產(chǎn)生精子的場所），精子數(shù)也就自然減少。

經(jīng)常接觸高輻射環(huán)境。長期處在高輻射下工作，就會導(dǎo)致體內(nèi)囤積大量的有毒元素，積蓄到一定量時，就會引起身體疾病，也會引起男性不育。據(jù)美國一項最新研究發(fā)現(xiàn)，在鉛含量高的*中，精子頭部用來識別卵子表面糖類并與之結(jié)合的受體減少，穿透卵子外層與卵子結(jié)合的能力更差，而且到達(dá)卵子之前發(fā)生自毀的情況更為普遍，受孕幾率減少。

發(fā)病時，馬虎大意。臨床上許多不孕不育患者是由于沒有及時治療，導(dǎo)致病情惡化所致，所以治療不孕不育一定要做到早發(fā)現(xiàn)早治療，尤其是發(fā)病初期較為關(guān)鍵。如盆腔炎，在急性期如能得到徹底的治療就不會變成慢性盆腔炎，如果慢性盆腔炎能及時認(rèn)真徹底治療，不一定會造成輸卵管不通，也不會因此而不孕。再如男性患腮腺炎往往會引起睪丸炎，如能及早治療，可避免睪丸炎的發(fā)生，就不會影響精子的發(fā)生。

會致不育的藥物要當(dāng)心

1、激素類藥物：雌激素、孕激素及丙酸睪丸酮等藥物的應(yīng)用，可抑制腦下垂體促性腺激素分泌，進(jìn)而可抑制睪丸的生精功能。

2、影響射精的藥物：如治理高血壓的呱乙啶、甲硫達(dá)嗪等藥物均可使服藥者射精量減少，甚至不射精。有些藥物可以抑制射精反射，使之延遲射精，例如安寧、氯丙咪嗪等。

3、許多外用藥物：如表面活性劑、有機金屬化合物（醋酸苯汞等〕以及弱酸等，有直接殺滅精子的作用。若經(jīng)常使用這類外用藥物治療女性生殖道疾病，如陰道內(nèi)塞藥等，也必然會影響生育。

平時大家需要注意男性的身體調(diào)理方法，而且要注意內(nèi)分泌的調(diào)理，平時哪些需要注意自己的生活事項，而且要注意全面地進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，并且在日常生活當(dāng)中，要注意自己的生活，而且要注意合理的進(jìn)行飲食，出現(xiàn)不育后的危害性很大，大家必須要注意全面地進(jìn)行自我調(diào)理。生活中也要注意合理進(jìn)行保健，不要大量的抽煙喝酒，這樣的危害后果很多。