大蒜蜂蜜男性養精比備品
對于男性而言自己的精子健康是否好直接關系到下一代的健康,如果你想成功的孕育健康的小寶寶,男性在備孕期必須要注意對自己精子活力,那么哪些食材對男性養精有幫助呢?
由于Man在性生活中所消耗的體力和營養高于Woman,因此Man更應該注意補充營養,這對于精子的質量和活力都十分重要。傳統醫學和現代醫學都認為,選擇具有特殊功效的膳食可以達到強精、壯陽、補腎、強身等目的。
韭菜:韭菜又名起陽草、壯陽草、長生韭,是一種生長力旺盛的常見蔬菜。韭菜不僅質嫩味鮮,營養也很豐富。《本草綱目》中說,韭菜補肝及命門,治小便頻數、遺尿等。韭菜因溫補肝腎,助陽固精作用突出,所以在藥典上有“起陽草”之名。
泥鰍:泥鰍含優質蛋白質、脂肪、維生素A、維生素B1、煙酸、鐵、磷、鈣等。其味甘,性平,有補中益氣、養腎生精功效,對調節性功能有較好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質,有促進精子形成的作用。男性常食泥鰍可滋補強身。
蝦:蝦不僅味道鮮美,而且補益和藥用作用都較高。人常食蝦,有強身壯體的效果。
中醫認為,其味甘、咸,性溫,有壯陽益腎、補精之效。凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者,都可將其作為滋補食品。
牡蠣:牡蠣含有豐富的鋅元素及鐵、磷、鈣、優質蛋白質等多種維生素。其味咸,性微寒,有滋陰潛陽、補腎澀精功效。男性常食牡蠣可提高性功能及精子的質量。對男性虛勞乏損、腎虛陽痿等有較好的效果。
羊肉:羊肉是冬季的進補佳品。《本草從新》中說,羊肉能“補虛勞,益氣力,壯陽道,開胃健力”。將羊肉煮熟,吃肉喝湯,可治男性五勞七傷及胃虛陽痿等,并有溫中去寒、溫補氣血等功效。羊腎更有生精益血、壯陽補腎的功效,適用于腎虛者食用。
大蔥:據說巴爾干半島一些民族的青年男女婚禮儀式上會出現蔥,表示希望新人健康快樂。現代醫學研究表明,蔥的營養十分豐富,它含的各種植物激素及各種維生素能保證*激素分泌正常,良性刺激性欲,從而起到壯陽的作用。
蜂蜜:蜂蜜中含有一種和*垂體激素相仿的植物激素,具有明顯的活躍性腺的生物活性,并且蜂蜜中的糖分對*的形成十分有益。因此體弱、年高和性功能有所減退者堅持服用蜂蜜制品會有不錯的效果。
小編提醒:上面這些食材不是能夠幫助男性朋友們達到養精護精的目的,同時它們所含的營養素對于我們的身體健康來說也是必不可少的,但是小編還是想提醒大家適量才是正確的。
-
何為男人氣虛 4個癥狀大公布我們都知道,對于男性來說,很多人都可能會出現氣虛,而且氣虛也是非常常見的一種疾病,當男人發生的時候也是非常危險的,也會導
-
男性頻繁換洗發露易脫發我們都知道很多人都說特別愛干凈的,而且經常洗頭發才可以讓頭發看起來特別的光滑的,可是對男性來說頻繁的洗頭發火,經常的使用
-
男人常蹺二郎腿 小心引來不育其實我們大家都知道,在生活中很多男性都可能會有一些經常翹二郎腿的一些壞習慣,那么大家有沒有了解過,經常翹二郎腿也是非常危
-
二手煙預防方法有哪些 推薦這4個我們都知道,在現在這個生活中,越來越多的人正在遭受著二手煙的一些威脅的,如果是經常吸煙的情況下,也是有著非常大的一些危害
-
早餐吃這些食物可以減肥其實我們都知道,很多男性都特別希望自己身材變得非常的完美的,而且早餐對一個人來說也是非常關鍵的早餐,吃一些東西就可以達到
